Ha koll på vad du har på tallriken
Cheeseburger
Kalorier och näringsvärden
snabbmat, enkel, stor biff, plain
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 310 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Kolhydrater 22 g 8%
- Fett 16 g 20%
- Mättat fett 6,9 g 34%
- Fiber 1,7 g 6%
- Sockerarter 4,7 g —
- Natrium 481 mg 21%
- Kolesterol 51 mg 17%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 58 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 4,6 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Pantotensyra (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 62 µg 16%
- Vitamin B12 1 µg 42%
- Kolin 31,3 mg 6%
Mineraler
- Kalcium 114 mg 9%
- Järn 2,6 mg 14%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 163 mg 13%
- Kalium 210 mg 4%
- Zink 2,8 mg 25%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 19,6 µg 36%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 17 g | 22 g | 16 g |
| 1 portion | 182 g | 564 | 32 g | 41 g | 29 g |
| 2 portioner | 364 g | 1128 | 63 g | 81 g | 58 g |
| ½ portion | 91 g | 282 | 16 g | 20 g | 15 g |
| 3 portioner | 546 g | 1693 | 94 g | 122 g | 87 g |
| 4 portioner | 728 g | 2257 | 126 g | 163 g | 116 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 8,6 g | 11 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 26 g | 34 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 35 g | 45 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 43 g | 56 g | 40 g |
Liknande livsmedel
- Cheeseburger med tre biffarstor, enkel310 kcal / 100 g
- Dubbel cheeseburgersnabbmat, smörgåsar och burgare, vanliga, dubbel biff, naturell308 kcal / 100 g
- McDonald's Cheeseburger263 kcal / 100 g
- Cheeseburger med majonnässnabbmat, smörgåsar och burgare, stor, enkel biff, med tillbehör, grönsaker268 kcal / 100 g
- Stor dubbel cheeseburger med tillbehörsnabbmat, smörgåsar och burgare, cheeseburger, stor, dubbel biff, med tillbehör272 kcal / 100 g
- Hamburgare med ostenkel, med bröd, ost, dressing m.m., från snabbmatsrestaurang258 kcal / 100 g
- Cheeseburgareätfärdig240 kcal / 100 g
- Hamburgersnabbmat, smörgåsar och burgare, stor, enkel biff, plain311 kcal / 100 g
- Skinkecheeseburgersnabbmat, smörgåsar och burgare, stor, enkel biff, med skinka, tillbehör och grönsaker286 kcal / 100 g
- Dubbel cheeseburgareburger king282 kcal / 100 g
Frågor om Cheeseburger
Hur många kalorier innehåller 100 g Cheeseburger?
100 g Cheeseburger innehåller 310 kcal, med 17 g protein, 22 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (182 g) Cheeseburger?
1 portion (182 g) Cheeseburger innehåller 564 kcal, med 32 g protein, 41 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (364 g) Cheeseburger?
2 portioner (364 g) Cheeseburger innehåller 1128 kcal, med 63 g protein, 81 g kolhydrater och 58 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (91 g) Cheeseburger?
½ portion (91 g) Cheeseburger innehåller 282 kcal, med 16 g protein, 20 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (546 g) Cheeseburger?
3 portioner (546 g) Cheeseburger innehåller 1693 kcal, med 94 g protein, 122 g kolhydrater och 87 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (728 g) Cheeseburger?
4 portioner (728 g) Cheeseburger innehåller 2257 kcal, med 126 g protein, 163 g kolhydrater och 116 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Cheeseburger?
50 g Cheeseburger innehåller 155 kcal, med 8,6 g protein, 11 g kolhydrater och 8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Cheeseburger?
150 g Cheeseburger innehåller 465 kcal, med 26 g protein, 34 g kolhydrater och 24 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 170294 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
