Ha koll på vad du har på tallriken
Brödpudding med russin
Kalorier och näringsvärden
med russin, hemmagjord
153
kalorierkcal per 100 g
Protein5,2 g
Kolh.23 g
Fett4,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 153 kcal —
- Protein 5,2 g 10%
- Kolhydrater 23 g 8%
- Fett 4,8 g 6%
- Mättat fett 1,7 g 8%
- Fiber 0,9 g 3%
- Sockerarter 15 g —
- Natrium 230 mg 10%
- Kolesterol 57,5 mg 19%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 88,5 µg 10%
- Vitamin C 0,36 mg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 5%
- Vitamin E 0,71 mg 5%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 0,69 mg 4%
- Pantotensyra (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 24,1 µg 6%
- Vitamin B12 0,44 µg 18%
Mineraler
- Kalcium 117 mg 9%
- Järn 1,1 mg 6%
- Magnesium 16,7 mg 4%
- Fosfor 105 mg 8%
- Kalium 215 mg 5%
- Zink 0,59 mg 5%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 9 µg 16%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 5,2 g | 23 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 2,6 g | 11 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 7,8 g | 34 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 11 g | 45 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 13 g | 56 g | 12 g |
Liknande livsmedel
- Brödpuddinghemmagjord289 kcal / 100 g
- Russinpudding296 kcal / 100 g
- Risgrynsgröt med russinmed russin, hemgjord135 kcal / 100 g
- Bröd- och smörpuddinghemmagjord137 kcal / 100 g
- Russinbrödberikat274 kcal / 100 g
- Svampkaka puddingmed torkad frukt, hemgjord332 kcal / 100 g
- Kommersiellt vitt bröd med russinmed russin, kommersiell295 kcal / 100 g
- Rosinbrödicke berikad274 kcal / 100 g
- Brödpudding med äpple och russin168 kcal / 100 g
- Hemmagjord russinsmörstårtamed russin, hemmagjord459 kcal / 100 g
Frågor om Brödpudding med russin
Hur många kalorier innehåller 100 g Brödpudding med russin?
100 g Brödpudding med russin innehåller 153 kcal, med 5,2 g protein, 23 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Brödpudding med russin?
50 g Brödpudding med russin innehåller 77 kcal, med 2,6 g protein, 11 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Brödpudding med russin?
150 g Brödpudding med russin innehåller 230 kcal, med 7,8 g protein, 34 g kolhydrater och 7,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Brödpudding med russin?
200 g Brödpudding med russin innehåller 306 kcal, med 11 g protein, 45 g kolhydrater och 9,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Brödpudding med russin?
250 g Brödpudding med russin innehåller 383 kcal, med 13 g protein, 56 g kolhydrater och 12 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 6619 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
