Ha koll på vad du har på tallriken
Risgrynsgröt med russin
Kalorier och näringsvärden
med russin, hemgjord
135
kalorierkcal per 100 g
Protein3,6 g
Kolh.27 g
Fett1,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 135 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Kolhydrater 27 g 10%
- Fett 1,7 g 2%
- Mättat fett 1 g 5%
- Fiber 0,4 g 2%
- Sockerarter 16 g —
- Natrium 46 mg 2%
- Kolesterol 6,3 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 49,6 µg 6%
- Vitamin C 0,24 mg 0%
- Vitamin D 0,78 µg 4%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,29 mg 2%
- Pantotensyra (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 4,1 µg 1%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineraler
- Kalcium 96,9 mg 7%
- Järn 0,26 mg 1%
- Magnesium 15,3 mg 4%
- Fosfor 93,9 mg 8%
- Kalium 177 mg 4%
- Zink 0,49 mg 4%
- Koppar 0,05 mg 5%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 3,8 µg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 3,6 g | 27 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 1,8 g | 13 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 5,4 g | 40 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 7,2 g | 54 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 9 g | 67 g | 4,1 g |
Liknande livsmedel
- Risgrynsgrøt92 kcal / 100 g
- Risgrynspuddingmed mandel och sultanrussin195 kcal / 100 g
- Brödpudding med russinmed russin, hemmagjord153 kcal / 100 g
- Russinpudding296 kcal / 100 g
- Ris med russin162 kcal / 100 g
- Risgrynsgröt med rom och russinkylvara133 kcal / 100 g
- Rismålmed lättmjölk, cirka 1 % fett79 kcal / 100 g
- Sött rismed socker och kaneltopping123 kcal / 100 g
- Mannagrynsgröt i ugnmed russin128 kcal / 100 g
Frågor om Risgrynsgröt med russin
Hur många kalorier innehåller 100 g Risgrynsgröt med russin?
100 g Risgrynsgröt med russin innehåller 135 kcal, med 3,6 g protein, 27 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Risgrynsgröt med russin?
50 g Risgrynsgröt med russin innehåller 68 kcal, med 1,8 g protein, 13 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Risgrynsgröt med russin?
150 g Risgrynsgröt med russin innehåller 203 kcal, med 5,4 g protein, 40 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Risgrynsgröt med russin?
200 g Risgrynsgröt med russin innehåller 270 kcal, med 7,2 g protein, 54 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Risgrynsgröt med russin?
250 g Risgrynsgröt med russin innehåller 338 kcal, med 9 g protein, 67 g kolhydrater och 4,1 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 6721 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
