Ha koll på vad du har på tallriken
Risgrynsgröt
Kalorier och näringsvärden
konserverad
85
kalorierkcal per 100 g
Protein3,3 g
Kolh.16 g
Fett1,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 85 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Kolhydrater 16 g 6%
- Fett 1,3 g 2%
- Mättat fett 0,8 g 4%
- Sockerarter 8,7 g —
- Natrium 43 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
Mineraler
- Kalcium 88 mg 7%
- Järn 0,1 mg 1%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 86 mg 7%
- Kalium 130 mg 3%
- Zink 0,5 mg 5%
- Koppar 0,13 mg 14%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Jod 28 µg 19%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 3,3 g | 16 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,7 g | 8,1 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 5 g | 24 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 6,6 g | 32 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 8,3 g | 40 g | 3,3 g |
Liknande livsmedel
- Risgrynsgröt med karamellkylvara146 kcal / 100 g
- Risgrynsgröt med kolasåskylvaror144 kcal / 100 g
- Sötad risgrynsgrötmed mjölk med 3,5 % fett129 kcal / 100 g
- Rismålätfärdig, med fruktsås, 6 % fett154 kcal / 100 g
- Risgrynspuddingmed socker118 kcal / 100 g
- Sött rismed socker och kaneltopping123 kcal / 100 g
Frågor om Risgrynsgröt
Hur många kalorier innehåller 100 g Risgrynsgröt?
100 g Risgrynsgröt innehåller 85 kcal, med 3,3 g protein, 16 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Risgrynsgröt?
50 g Risgrynsgröt innehåller 43 kcal, med 1,7 g protein, 8,1 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Risgrynsgröt?
150 g Risgrynsgröt innehåller 128 kcal, med 5 g protein, 24 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Risgrynsgröt?
200 g Risgrynsgröt innehåller 170 kcal, med 6,6 g protein, 32 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Risgrynsgröt?
250 g Risgrynsgröt innehåller 213 kcal, med 8,3 g protein, 40 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Källa: CoFID (UK) 12-580 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
