Ha koll på vad du har på tallriken
Profiteroles
Kalorier och näringsvärden
med sås, fryst
346
kalorierkcal per 100 g
Protein5,5 g
Kolh.25 g
Fett26 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 346 kcal —
- Protein 5,5 g 11%
- Kolhydrater 25 g 9%
- Fett 26 g 33%
- Mättat fett 14 g 70%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sockerarter 17 g —
- Natrium 130 mg 6%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 129 µg 14%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotensyra (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Biotin (B7) 3,7 µg 12%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineraler
- Kalcium 58 mg 4%
- Järn 1,5 mg 8%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 114 mg 9%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 0,6 mg 5%
- Koppar 0,18 mg 20%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 12 µg 8%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 5,5 g | 25 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 2,8 g | 12 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 8,3 g | 37 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 11 g | 49 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 14 g | 62 g | 64 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Profiteroles
Hur många kalorier innehåller 100 g Profiteroles?
100 g Profiteroles innehåller 346 kcal, med 5,5 g protein, 25 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Profiteroles?
50 g Profiteroles innehåller 173 kcal, med 2,8 g protein, 12 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Profiteroles?
150 g Profiteroles innehåller 519 kcal, med 8,3 g protein, 37 g kolhydrater och 39 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Profiteroles?
200 g Profiteroles innehåller 692 kcal, med 11 g protein, 49 g kolhydrater och 51 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Profiteroles?
250 g Profiteroles innehåller 865 kcal, med 14 g protein, 62 g kolhydrater och 64 g fett.
Källa: CoFID (UK) 12-405 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
