Ha koll på vad du har på tallriken
Risgrynsgrøt
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 92 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Kolhydrater 16 g 6%
- Fett 1,3 g 2%
- Mättat fett 0,8 g 4%
- Fiber 0,1 g 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3,3 g | 16 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,7 g | 8,2 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 5 g | 25 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 6,6 g | 33 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 8,3 g | 41 g | 3,3 g |
Liknande livsmedel
- Risgrynsgröt med russinmed russin, hemgjord135 kcal / 100 g
- Risgrynsgröt med karamellkylvara146 kcal / 100 g
- Sötad risgrynsgrötmed mjölk med 3,5 % fett129 kcal / 100 g
- Risgrynsgröt med kolasåskylvaror144 kcal / 100 g
- Rismålmed lättmjölk, cirka 1 % fett79 kcal / 100 g
- Risgrynspuddingmed socker118 kcal / 100 g
- Sött rismed socker och kaneltopping123 kcal / 100 g
- Rispuddingtorrblandning, tillagad med standardmjölk92 kcal / 100 g
- Mannagrynsgröt93 kcal / 100 g
- Risgrynvarm, tillagad52 kcal / 100 g
Frågor om Risgrynsgrøt
Hur kokar du risgrynsgrøt utan att den bränner fast?
Koka grötris med vatten först tills vattnet kokat in, häll sedan i mjölk och sjud på låg värme under lock i ungefär 35–45 minuter. Rör om ofta, särskilt mot slutet, och använd en tjockbottnad kastrull.
Hur vet du att risgrynsgrøten är färdigkokt?
Riskornen ska vara mjuka hela vägen igenom och gröten ska vara tjock och krämig. Är kornen fortfarande hårda, sjud vidare och rör om då och då; späd med lite mjölk om gröten blir för fast.
Vad serverar man till risgrynsgrøt?
Kanel och socker är klassiskt, ofta med en klick smör i mitten. Du kan också servera gröten med kall mjölk eller en frukt- eller bärsås.
Hur förvarar och värmer du risgrynsgrøt?
Kyl ner gröten snabbt och ställ den i kylskåp i en väl tillsluten behållare; ät den inom ett par dagar. Värm bara den mängd du ska äta och rör ner en skvätt mjölk så att den blir krämig igen.
Är risgrynsgrøt och risgrynsgröt samma sak?
Ja, namnen syftar i stort sett på samma rätt: ris kokat länge med mjölk till en mjuk gröt. Risgrynsgrøt är den norska stavningen, medan risgrynsgröt är den svenska.
Kan du laga risgrynsgrøt utan komjölk?
Ja, använd en osötad växtdryck, till exempel havredryck, men sjud försiktigt eftersom olika drycker kan tjockna och få färg på ett annat sätt än mjölk. Rör ofta och späd med mer dryck om gröten blir för fast.
Källa: BEDCA (Spain) 2479 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
