Ha koll på vad du har på tallriken
Bread roll, currant, commercial
Kalorier och näringsvärden
284
kalorierkcal per 100 g
Protein7,5 g
Kolh.57 g
Fett1,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 284 kcal —
- Protein 7,5 g 15%
- Kolhydrater 57 g 21%
- Fett 1,4 g 2%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 4,3 g 15%
- Sockerarter 18 g —
- Natrium 373 mg 16%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 220 µg 55%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 75 mg 6%
- Järn 1,7 mg 9%
- Fosfor 78 mg 6%
- Kalium 202 mg 4%
- Zink 1 mg 9%
- Selen 2,3 µg 4%
- Jod 3 µg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 7,5 g | 57 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 3,7 g | 29 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 11 g | 86 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 15 g | 115 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 19 g | 143 g | 3,6 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Bread roll, currant, commercial
Hur många kalorier innehåller 100 g Bread roll, currant, commercial?
100 g Bread roll, currant, commercial innehåller 284 kcal, med 7,5 g protein, 57 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Bread roll, currant, commercial?
50 g Bread roll, currant, commercial innehåller 142 kcal, med 3,7 g protein, 29 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Bread roll, currant, commercial?
150 g Bread roll, currant, commercial innehåller 426 kcal, med 11 g protein, 86 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Bread roll, currant, commercial?
200 g Bread roll, currant, commercial innehåller 568 kcal, med 15 g protein, 115 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Bread roll, currant, commercial?
250 g Bread roll, currant, commercial innehåller 710 kcal, med 19 g protein, 143 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) A206 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
