Ha koll på vad du har på tallriken

Broccoli

Kalorier och näringsvärden

färsk eller fryst, rå

kalorierkcal per 100 g

Protein4 g

Kolh.1,2 g

Fett0,4 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	32	4 g	1,2 g	0,4 g
50 g	50 g	16	2 g	0,6 g	0,2 g
150 g	150 g	48	6 g	1,8 g	0,6 g
200 g	200 g	64	8 g	2,4 g	0,8 g
250 g	250 g	80	10 g	3 g	1 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Broccoli?

100 g Broccoli innehåller 32 kcal, med 4 g protein, 1,2 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Broccoli?

50 g Broccoli innehåller 16 kcal, med 2 g protein, 0,6 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Broccoli?

150 g Broccoli innehåller 48 kcal, med 6 g protein, 1,8 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Broccoli?

200 g Broccoli innehåller 64 kcal, med 8 g protein, 2,4 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Broccoli?

250 g Broccoli innehåller 80 kcal, med 10 g protein, 3 g kolhydrater och 1 g fett.

Källa: ausnut F001905 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat