Ha koll på vad du har på tallriken

Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro

Kalorier och näringsvärden

378
kalorierkcal per 100 g
Protein4,7 g
Kolh.83 g
Fett1,8 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 378 kcal —
  • Protein 4,7 g 9%
  • Kolhydrater 83 g 30%
  • Fett 1,8 g 2%
  • Mättat fett 0,5 g 3%
  • Fiber 3 g 11%
  • Sockerarter 35 g —
  • Natrium 197 mg 9%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 4 µg 0%
  • Vitamin C 0,08 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,14 mg 1%
  • Vitamin K 0,62 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 11,4 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 9,3 mg 1%
  • Järn 1,3 mg 7%
  • Magnesium 39,5 mg 9%
  • Fosfor 89,7 mg 7%
  • Kalium 212 mg 5%
  • Zink 0,82 mg 7%
  • Koppar 0,14 mg 15%
  • Mangan 0,35 mg 15%
  • Selen 5,9 µg 11%
  • Jod 2,9 µg 2%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g3784,7 g83 g1,8 g
50 g50 g1892,4 g42 g0,9 g
150 g150 g5677,1 g125 g2,6 g
200 g200 g7569,4 g166 g3,5 g
250 g250 g94512 g208 g4,4 g

Frågor om Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro

Hur många kalorier innehåller 100 g Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro?

100 g Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro innehåller 378 kcal, med 4,7 g protein, 83 g kolhydrater och 1,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro?

50 g Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro innehåller 189 kcal, med 2,4 g protein, 42 g kolhydrater och 0,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro?

150 g Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro innehåller 567 kcal, med 7,1 g protein, 125 g kolhydrater och 2,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro?

200 g Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro innehåller 756 kcal, med 9,4 g protein, 166 g kolhydrater och 3,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro?

250 g Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro innehåller 945 kcal, med 12 g protein, 208 g kolhydrater och 4,4 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 32070 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat