Ha koll på vad du har på tallriken
Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 372 kcal —
- Protein 8,1 g 16%
- Kolhydrater 75 g 27%
- Fett 3,1 g 4%
- Mättat fett 1,2 g 6%
- Fiber 3 g 11%
- Sockerarter 28 g —
- Natrium 389 mg 17%
- Kolesterol 0,03 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0,24 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Vitamin K 0,9 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,65 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 12,2 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 13,3 mg 1%
- Järn 1,1 mg 6%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 77,9 mg 6%
- Kalium 172 mg 4%
- Zink 0,68 mg 6%
- Koppar 0,12 mg 13%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 5,4 µg 10%
- Jod 8,2 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 8,1 g | 75 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 4,1 g | 38 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 12 g | 113 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 16 g | 151 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 20 g | 188 g | 7,7 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka
Hur många kalorier innehåller 100 g Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka?
100 g Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka innehåller 372 kcal, med 8,1 g protein, 75 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka?
50 g Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka innehåller 186 kcal, med 4,1 g protein, 38 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka?
150 g Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka innehåller 558 kcal, med 12 g protein, 113 g kolhydrater och 4,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka?
200 g Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka innehåller 744 kcal, med 16 g protein, 151 g kolhydrater och 6,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka?
250 g Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka innehåller 930 kcal, med 20 g protein, 188 g kolhydrater och 7,7 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 32445 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
