Ha koll på vad du har på tallriken
Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 386 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Kolhydrater 80 g 29%
- Fett 2,1 g 3%
- Mättat fett 0,7 g 4%
- Fiber 2,2 g 8%
- Sockerarter 34 g —
- Natrium 293 mg 13%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0,19 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 0,58 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,64 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 8,4 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 20,6 mg 2%
- Järn 1,5 mg 8%
- Magnesium 40,5 mg 10%
- Fosfor 102 mg 8%
- Kalium 203 mg 4%
- Zink 0,85 mg 8%
- Koppar 0,27 mg 30%
- Mangan 0,5 mg 22%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 7,4 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 8,2 g | 80 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4,1 g | 40 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 12 g | 120 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 16 g | 160 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 21 g | 200 g | 5,3 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl
Hur många kalorier innehåller 100 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl?
100 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl innehåller 386 kcal, med 8,2 g protein, 80 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl?
50 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl innehåller 193 kcal, med 4,1 g protein, 40 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl?
150 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl innehåller 579 kcal, med 12 g protein, 120 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl?
200 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl innehåller 772 kcal, med 16 g protein, 160 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl?
250 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl innehåller 965 kcal, med 21 g protein, 200 g kolhydrater och 5,3 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 33005 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
