Ha koll på vad du har på tallriken

Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins

Kalorier och näringsvärden

385
kalorierkcal per 100 g
Protein6,5 g
Kolh.76 g
Fett4,3 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 385 kcal —
  • Protein 6,5 g 13%
  • Kolhydrater 76 g 28%
  • Fett 4,3 g 6%
  • Mättat fett 1,7 g 8%
  • Fiber 5,2 g 19%
  • Sockerarter 36 g —
  • Natrium 198 mg 9%
  • Kolesterol 0,04 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 2,4 µg 0%
  • Vitamin C 51 mg 57%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,47 mg 3%
  • Vitamin K 1,3 µg 1%
  • Tiamin (B1) 1,2 mg 100%
  • Riboflavin (B2) 1,4 mg 108%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 14%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 170 µg 43%
  • Vitamin B12 0,85 µg 35%

Mineraler

  • Kalcium 267 mg 21%
  • Järn 11,9 mg 66%
  • Magnesium 72 mg 17%
  • Fosfor 161 mg 13%
  • Kalium 348 mg 7%
  • Zink 1,4 mg 13%
  • Koppar 0,2 mg 22%
  • Mangan 1 mg 43%
  • Selen 5 µg 9%
  • Jod 3,6 µg 2%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g3856,5 g76 g4,3 g
50 g50 g1933,3 g38 g2,2 g
150 g150 g5789,8 g115 g6,5 g
200 g200 g77013 g153 g8,7 g
250 g250 g96316 g191 g11 g

Frågor om Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins

Hur många kalorier innehåller 100 g Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins?

100 g Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins innehåller 385 kcal, med 6,5 g protein, 76 g kolhydrater och 4,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins?

50 g Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins innehåller 193 kcal, med 3,3 g protein, 38 g kolhydrater och 2,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins?

150 g Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins innehåller 578 kcal, med 9,8 g protein, 115 g kolhydrater och 6,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins?

200 g Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins innehåller 770 kcal, med 13 g protein, 153 g kolhydrater och 8,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins?

250 g Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins innehåller 963 kcal, med 16 g protein, 191 g kolhydrater och 11 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 32093 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat