Ha koll på vad du har på tallriken
Bordsmargarin med växtoljor och smör
Kalorier och näringsvärden
kalorisnål
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 465 kcal —
- Protein 0 g 0%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 53 g 68%
- Mättat fett 18 g 89%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 581 mg 25%
- Kolesterol 54 mg 18%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 819 µg 91%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 9,2 mg 61%
- Vitamin K 61,1 µg 51%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,01 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 6,5 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 6 mg 0%
- Järn 0,04 mg 0%
- Magnesium 0 mg 0%
- Fosfor 10 mg 1%
- Kalium 6 mg 0%
- Zink 0,01 mg 0%
- Koppar 0 mg 0%
- Selen 0,5 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 465 | 0 g | 0 g | 53 g |
| 1 portion | 13 g | 60 | 0 g | 0 g | 6,9 g |
| 2 portioner | 26 g | 121 | 0 g | 0 g | 14 g |
| ½ portion | 6,5 g | 30 | 0 g | 0 g | 3,4 g |
| 3 portioner | 39 g | 181 | 0 g | 0 g | 21 g |
| 4 portioner | 52 g | 242 | 0 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 0 g | 0 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 698 | 0 g | 0 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 930 | 0 g | 0 g | 106 g |
| 250 g | 250 g | 1163 | 0 g | 0 g | 133 g |
Liknande livsmedel
- Kaloriesnål blandad vegetabilisk oljemargarini bägare, icke-hydrogenerad348 kcal / 100 g
- Vegetabilisk oljebredbar produktmargarinliknande, 20% fett, med salt175 kcal / 100 g
- Lätt smörgåsfett fettreducerat osaltat(genomsnitt)367 kcal / 100 g
- Vegetabilisk oljespridningmargarinliknande, 60% fett, stav/bytta/flaska, utan salt533 kcal / 100 g
- Kaloriesnålt rapsoljemargarinbägare, icke-härdad, innehåller lite solrosolja351 kcal / 100 g
- Vegetabiliskt oljebredbarmargarine-liknande, fettfri, flytande, med salt43 kcal / 100 g
- Vegetabiliskt matfettmed < 39 % fett, berikat med vitaminer286 kcal / 100 g
- Blandat matfetthuvudsakligen vegetabiliskt fett, saltat, berikat med vitaminer496 kcal / 100 g
- Blended spread reduced fat541 kcal / 100 g
- Bredbart mjölkfett15-25% fett, lätt, bredbar, osaltad, berikad med vitamin(er)197 kcal / 100 g
Frågor om Bordsmargarin med växtoljor och smör
Hur många kalorier innehåller 100 g Bordsmargarin med växtoljor och smör?
100 g Bordsmargarin med växtoljor och smör innehåller 465 kcal, med 0 g protein, 0 g kolhydrater och 53 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (13 g) Bordsmargarin med växtoljor och smör?
1 portion (13 g) Bordsmargarin med växtoljor och smör innehåller 60 kcal, med 0 g protein, 0 g kolhydrater och 6,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (26 g) Bordsmargarin med växtoljor och smör?
2 portioner (26 g) Bordsmargarin med växtoljor och smör innehåller 121 kcal, med 0 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (6,5 g) Bordsmargarin med växtoljor och smör?
½ portion (6,5 g) Bordsmargarin med växtoljor och smör innehåller 30 kcal, med 0 g protein, 0 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (39 g) Bordsmargarin med växtoljor och smör?
3 portioner (39 g) Bordsmargarin med växtoljor och smör innehåller 181 kcal, med 0 g protein, 0 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (52 g) Bordsmargarin med växtoljor och smör?
4 portioner (52 g) Bordsmargarin med växtoljor och smör innehåller 242 kcal, med 0 g protein, 0 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Bordsmargarin med växtoljor och smör?
50 g Bordsmargarin med växtoljor och smör innehåller 233 kcal, med 0 g protein, 0 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Bordsmargarin med växtoljor och smör?
150 g Bordsmargarin med växtoljor och smör innehåller 698 kcal, med 0 g protein, 0 g kolhydrater och 80 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 167691 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
