Ha koll på vad du har på tallriken

Bondbönor

Kalorier och näringsvärden

torkade, råa

301

kalorierkcal per 100 g

Protein26 g

Kolh.33 g

Fett1,3 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	301	26 g	33 g	1,3 g
50 g	50 g	151	13 g	16 g	0,7 g
150 g	150 g	452	39 g	49 g	2 g
200 g	200 g	602	52 g	66 g	2,6 g
250 g	250 g	753	65 g	82 g	3,3 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Bondbönor?

100 g Bondbönor innehåller 301 kcal, med 26 g protein, 33 g kolhydrater och 1,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Bondbönor?

50 g Bondbönor innehåller 151 kcal, med 13 g protein, 16 g kolhydrater och 0,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Bondbönor?

150 g Bondbönor innehåller 452 kcal, med 39 g protein, 49 g kolhydrater och 2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Bondbönor?

200 g Bondbönor innehåller 602 kcal, med 52 g protein, 66 g kolhydrater och 2,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Bondbönor?

250 g Bondbönor innehåller 753 kcal, med 65 g protein, 82 g kolhydrater och 3,3 g fett.

Källa: portfir 527 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat