Ha koll på vad du har på tallriken

Blomkål

Kalorier och näringsvärden

stuvad

kalorierkcal per 100 g

Protein2,6 g

Kolh.5,7 g

Fett0,3 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	38	2,6 g	5,7 g	0,3 g
50 g	50 g	19	1,3 g	2,8 g	0,1 g
150 g	150 g	57	3,9 g	8,5 g	0,4 g
200 g	200 g	76	5,2 g	11 g	0,6 g
250 g	250 g	95	6,4 g	14 g	0,7 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Blomkål?

100 g Blomkål innehåller 38 kcal, med 2,6 g protein, 5,7 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Blomkål?

50 g Blomkål innehåller 19 kcal, med 1,3 g protein, 2,8 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Blomkål?

150 g Blomkål innehåller 57 kcal, med 3,9 g protein, 8,5 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Blomkål?

200 g Blomkål innehåller 76 kcal, med 5,2 g protein, 11 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Blomkål?

250 g Blomkål innehåller 95 kcal, med 6,4 g protein, 14 g kolhydrater och 0,7 g fett.

Källa: BLS (Germany) G311152 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat