Ha koll på vad du har på tallriken
Broccoli
Kalorier och näringsvärden
stuvad
39
kalorierkcal per 100 g
Protein3,9 g
Kolh.2,5 g
Fett0,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 39 kcal —
- Protein 3,9 g 8%
- Kolhydrater 2,5 g 1%
- Fett 0,6 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 3,3 g 12%
- Sockerarter 1,5 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 3,9 g | 2,5 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 2 g | 1,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 5,9 g | 3,8 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 7,9 g | 5 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 9,8 g | 6,3 g | 1,6 g |
Liknande livsmedel
- Broccoli raabkokt25 kcal / 100 g
- Kinesisk broccoligai lan, tillagad37 kcal / 100 g
- Romanescostuvad38 kcal / 100 g
- Broccolinikokt, tillagad i mikrovågsugn eller ångkokt, avrunnen30 kcal / 100 g
- Blomkålstuvad38 kcal / 100 g
- Vitlökstuvad96 kcal / 100 g
- Brysselkålstuvade41 kcal / 100 g
- Morotstuvad42 kcal / 100 g
- Broccolisalladutan tillsatt dressing82 kcal / 100 g
- Broccolibuketterbräserade, med olja, lök och vitlök, med salt50 kcal / 100 g
Frågor om Broccoli
Hur många kalorier innehåller 100 g Broccoli?
100 g Broccoli innehåller 39 kcal, med 3,9 g protein, 2,5 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Broccoli?
50 g Broccoli innehåller 20 kcal, med 2 g protein, 1,3 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Broccoli?
150 g Broccoli innehåller 59 kcal, med 5,9 g protein, 3,8 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Broccoli?
200 g Broccoli innehåller 78 kcal, med 7,9 g protein, 5 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Broccoli?
250 g Broccoli innehåller 98 kcal, med 9,8 g protein, 6,3 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Källa: BLS (Germany) G312152 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
