Ha koll på vad du har på tallriken

Blomkål

Kalorier och näringsvärden

bräserad, med olja, lök och vitlök, med salt

kalorierkcal per 100 g

Protein2,1 g

Kolh.3,2 g

Fett1,5 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	39	2,1 g	3,2 g	1,5 g
50 g	50 g	20	1 g	1,6 g	0,7 g
150 g	150 g	59	3,1 g	4,8 g	2,2 g
200 g	200 g	78	4,1 g	6,4 g	2,9 g
250 g	250 g	98	5,2 g	8 g	3,7 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Blomkål?

100 g Blomkål innehåller 39 kcal, med 2,1 g protein, 3,2 g kolhydrater och 1,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Blomkål?

50 g Blomkål innehåller 20 kcal, med 1 g protein, 1,6 g kolhydrater och 0,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Blomkål?

150 g Blomkål innehåller 59 kcal, med 3,1 g protein, 4,8 g kolhydrater och 2,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Blomkål?

200 g Blomkål innehåller 78 kcal, med 4,1 g protein, 6,4 g kolhydrater och 2,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Blomkål?

250 g Blomkål innehåller 98 kcal, med 5,2 g protein, 8 g kolhydrater och 3,7 g fett.

Källa: tbca BRC0204B · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat