Ha koll på vad du har på tallriken
Blåhajsbiff med vit sås
Kalorier och näringsvärden
saltvattensfisk, tillagad, med vit sås (vetemjöl, smör och mjölk), med salt
118
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Kolh.5 g
Fett3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 118 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Kolhydrater 5 g 2%
- Fett 3 g 4%
- Fiber 0,1 g 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 18 g | 5 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 8,9 g | 2,5 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 27 g | 7,5 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 36 g | 10 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 45 g | 13 g | 7,4 g |
Liknande livsmedel
- Blåhajsaltvattenfisk, tillagad, avrunnen, utan olja, saltad95 kcal / 100 g
- Stek av blåhajsaltvattenfisk, stuvad med lök, tomat och paprika, med olja, saltad140 kcal / 100 g
- Blåhaj med tomatsåssaltvattensfisk, tillagad, med tomatsås (tomat, olja, lök och vitlök), utan salt95 kcal / 100 g
- Stekt skiva blåhaj eller pigghajsaltvattenfisk, i olja, med vetemjöl, osaltad201 kcal / 100 g
- Kummel med vit såsSaltvattensfisk, kokt, vetemjöl, smör och mjölk, med salt113 kcal / 100 g
- Kokt biff av blåhaj eller pigghajsaltvattenfisk, tillagad, utan olja, utan salt, brasiliansk99 kcal / 100 g
- Vit saltvattensfiskkokt, med vit sås (vetemjöl, smör och mjölk), utan salt136 kcal / 100 g
- Kungsfiskfilé med vit såssaltvattenfisk, tillagad, vetemjöl, smör och mjölk, med salt90 kcal / 100 g
- Panerad blåhajsaltvattensfisk, stekt (med ägg och ströbröd) (i sojaolja), utan salt269 kcal / 100 g
- Filé av sötvattensfisktillagad, med vit sås (vetemjöl, smör och mjölk), med salt142 kcal / 100 g
Frågor om Blåhajsbiff med vit sås
Hur många kalorier innehåller 100 g Blåhajsbiff med vit sås?
100 g Blåhajsbiff med vit sås innehåller 118 kcal, med 18 g protein, 5 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Blåhajsbiff med vit sås?
50 g Blåhajsbiff med vit sås innehåller 59 kcal, med 8,9 g protein, 2,5 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Blåhajsbiff med vit sås?
150 g Blåhajsbiff med vit sås innehåller 177 kcal, med 27 g protein, 7,5 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Blåhajsbiff med vit sås?
200 g Blåhajsbiff med vit sås innehåller 236 kcal, med 36 g protein, 10 g kolhydrater och 5,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Blåhajsbiff med vit sås?
250 g Blåhajsbiff med vit sås innehåller 295 kcal, med 45 g protein, 13 g kolhydrater och 7,4 g fett.
Källa: tbca BRC0144E · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
