Ha koll på vad du har på tallriken
Stekt skiva blåhaj eller pigghaj
Kalorier och näringsvärden
saltvattenfisk, i olja, med vetemjöl, osaltad
201
kalorierkcal per 100 g
Protein25 g
Kolh.2,6 g
Fett10 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 201 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Kolhydrater 2,6 g 1%
- Fett 10 g 13%
- Fiber 0,5 g 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 25 g | 2,6 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 13 g | 1,3 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 38 g | 3,8 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 50 g | 5,1 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 63 g | 6,4 g | 25 g |
Liknande livsmedel
- Blåhajsaltvattenfisk, stekt (i sojaolja), osaltad128 kcal / 100 g
- Panerad blåhajsaltvattensfisk, stekt (med ägg och ströbröd) (i sojaolja), utan salt269 kcal / 100 g
- Blåhajsbiff med vit såssaltvattensfisk, tillagad, (med vetemjöl, smör och mjölk), utan salt118 kcal / 100 g
- Stek av blåhajsaltvattenfisk, utan olja, med salt97 kcal / 100 g
- Kokt biff av blåhaj eller pigghajsaltvattenfisk, tillagad, utan olja, utan salt, brasiliansk99 kcal / 100 g
- Panerad pigghaji smet, friterad i solrosolja, vägd med ben274 kcal / 100 g
- Blåhaj med tomatsåssaltvattensfisk, tillagad, med tomatsås (tomat, olja, lök och vitlök), utan salt95 kcal / 100 g
- Stekt vit fisksaltvatten-, stekt i olja, osaltad218 kcal / 100 g
- Inbakad fläckig hajhundinbakad, stekt i blandad olja, vägd med ben274 kcal / 100 g
Frågor om Stekt skiva blåhaj eller pigghaj
Hur många kalorier innehåller 100 g Stekt skiva blåhaj eller pigghaj?
100 g Stekt skiva blåhaj eller pigghaj innehåller 201 kcal, med 25 g protein, 2,6 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Stekt skiva blåhaj eller pigghaj?
50 g Stekt skiva blåhaj eller pigghaj innehåller 101 kcal, med 13 g protein, 1,3 g kolhydrater och 5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Stekt skiva blåhaj eller pigghaj?
150 g Stekt skiva blåhaj eller pigghaj innehåller 302 kcal, med 38 g protein, 3,8 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Stekt skiva blåhaj eller pigghaj?
200 g Stekt skiva blåhaj eller pigghaj innehåller 402 kcal, med 50 g protein, 5,1 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Stekt skiva blåhaj eller pigghaj?
250 g Stekt skiva blåhaj eller pigghaj innehåller 503 kcal, med 63 g protein, 6,4 g kolhydrater och 25 g fett.
Källa: tbca BRC0045E · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
