Ha koll på vad du har på tallriken

Blåbär

Kalorier och näringsvärden

frystorkad

338

kalorierkcal per 100 g

Protein6,1 g

Kolh.56 g

Fett4,4 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	338	6,1 g	56 g	4,4 g
50 g	50 g	169	3,1 g	28 g	2,2 g
150 g	150 g	507	9,2 g	85 g	6,6 g
200 g	200 g	676	12 g	113 g	8,8 g
250 g	250 g	845	15 g	141 g	11 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Blåbär?

100 g Blåbär innehåller 338 kcal, med 6,1 g protein, 56 g kolhydrater och 4,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Blåbär?

50 g Blåbär innehåller 169 kcal, med 3,1 g protein, 28 g kolhydrater och 2,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Blåbär?

150 g Blåbär innehåller 507 kcal, med 9,2 g protein, 85 g kolhydrater och 6,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Blåbär?

200 g Blåbär innehåller 676 kcal, med 12 g protein, 113 g kolhydrater och 8,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Blåbär?

250 g Blåbär innehåller 845 kcal, med 15 g protein, 141 g kolhydrater och 11 g fett.

Källa: Swiss FSVO 14101 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat