Ha koll på vad du har på tallriken

Blåbär

Kalorier och näringsvärden

osötad, konserverad, avrunnen

kalorierkcal per 100 g

Protein0,3 g

Kolh.2,6 g

Fett0,3 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	20	0,3 g	2,6 g	0,3 g
50 g	50 g	10	0,2 g	1,3 g	0,2 g
150 g	150 g	30	0,5 g	3,9 g	0,5 g
200 g	200 g	40	0,6 g	5,2 g	0,6 g
250 g	250 g	50	0,8 g	6,5 g	0,8 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Blåbär?

100 g Blåbär innehåller 20 kcal, med 0,3 g protein, 2,6 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Blåbär?

50 g Blåbär innehåller 10 kcal, med 0,2 g protein, 1,3 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Blåbär?

150 g Blåbär innehåller 30 kcal, med 0,5 g protein, 3,9 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Blåbär?

200 g Blåbär innehåller 40 kcal, med 0,6 g protein, 5,2 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Blåbär?

250 g Blåbär innehåller 50 kcal, med 0,8 g protein, 6,5 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Källa: BLS (Germany) F3B4902 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat