Ha koll på vad du har på tallriken
Biffgryta med dumplings
Kalorier och näringsvärden
hemmagjord
190
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Kolh.16 g
Fett10 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 190 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Kolhydrater 16 g 6%
- Fett 10 g 13%
- Mättat fett 4,8 g 24%
- Sockerarter 1,6 g —
- Natrium 240 mg 10%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 223 µg 25%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotensyra (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Biotin (B7) 0,6 µg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
Mineraler
- Kalcium 52 mg 4%
- Järn 1,1 mg 6%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 145 mg 12%
- Kalium 199 mg 4%
- Zink 2,1 mg 19%
- Koppar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 5 µg 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 10 g | 16 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 5,1 g | 8,1 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 15 g | 24 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 20 g | 32 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 25 g | 41 g | 25 g |
Liknande livsmedel
- Biffstuvninghemgjord105 kcal / 100 g
- Köttgrytahemlagad, t.ex. kalops77 kcal / 100 g
- Sjömansbiffmed potatis, lök och öl, hemlagad, t.ex.90 kcal / 100 g
- Biffcurryhemmagjord209 kcal / 100 g
- Nötköttsdumplings med grönsakerinklusive morötter, broccoli och/eller mörkgröna bladgrönsaker, med sås127 kcal / 100 g
- Nötköttsgrytahemlagad, med skysås141 kcal / 100 g
- Biff Stroganoffhemgjord171 kcal / 100 g
- Irländsk stuvninghemgjord119 kcal / 100 g
- Biffpuddinghemgjord207 kcal / 100 g
Frågor om Biffgryta med dumplings
Hur många kalorier innehåller 100 g Biffgryta med dumplings?
100 g Biffgryta med dumplings innehåller 190 kcal, med 10 g protein, 16 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Biffgryta med dumplings?
50 g Biffgryta med dumplings innehåller 95 kcal, med 5,1 g protein, 8,1 g kolhydrater och 5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Biffgryta med dumplings?
150 g Biffgryta med dumplings innehåller 285 kcal, med 15 g protein, 24 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Biffgryta med dumplings?
200 g Biffgryta med dumplings innehåller 380 kcal, med 20 g protein, 32 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Biffgryta med dumplings?
250 g Biffgryta med dumplings innehåller 475 kcal, med 25 g protein, 41 g kolhydrater och 25 g fett.
Källa: CoFID (UK) 19-590 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
