Ha koll på vad du har på tallriken
Baguettesandwich med skinka och smör
Kalorier och näringsvärden
hemmagjord
285
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.35 g
Fett11 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 285 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Kolhydrater 35 g 13%
- Fett 11 g 13%
- Mättat fett 6,2 g 31%
- Fiber 1,9 g 7%
- Sockerarter 2,4 g —
- Natrium 723 mg 31%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 73 µg 8%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin D 0,21 µg 1%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotensyra (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
Mineraler
- Kalcium 22,7 mg 2%
- Järn 0,95 mg 5%
- Magnesium 19,7 mg 5%
- Fosfor 152 mg 12%
- Kalium 171 mg 4%
- Zink 1,3 mg 11%
- Koppar 0,12 mg 13%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 4,9 µg 9%
- Jod 5,6 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 12 g | 35 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 5,8 g | 18 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 17 g | 53 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 23 g | 70 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 29 g | 88 g | 26 g |
Liknande livsmedel
- Baguettesmörgås med skinka emmentaler och smör298 kcal / 100 g
- Baguettesandwich med torvkorv/salami och smörhemmagjord374 kcal / 100 g
- Baguettesmörgås med camembert och smörhemmagjord341 kcal / 100 g
- Bagettsmörgås med skinka hårdkokt ägg råa grönsaker och smör225 kcal / 100 g
- Baguettesandwich med skinka och emmentalerförpackad i förväg284 kcal / 100 g
- Rostat skinka- och ostsmörgåsmed smör, hemgjord, rostad
- Smörgås med franskt brödfranskt bröd, med kokt skinka, med smör289 kcal / 100 g
- Skink- och smörgåsfullkornsskivad bröd, tillagad261 kcal / 100 g
- Sandwich with ham129 kcal / 100 g
- Bagettsmörgås med paté och saltgurka304 kcal / 100 g
Frågor om Baguettesandwich med skinka och smör
Hur många kalorier innehåller 100 g Baguettesandwich med skinka och smör?
100 g Baguettesandwich med skinka och smör innehåller 285 kcal, med 12 g protein, 35 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Baguettesandwich med skinka och smör?
50 g Baguettesandwich med skinka och smör innehåller 143 kcal, med 5,8 g protein, 18 g kolhydrater och 5,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Baguettesandwich med skinka och smör?
150 g Baguettesandwich med skinka och smör innehåller 428 kcal, med 17 g protein, 53 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Baguettesandwich med skinka och smör?
200 g Baguettesandwich med skinka och smör innehåller 570 kcal, med 23 g protein, 70 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Baguettesandwich med skinka och smör?
250 g Baguettesandwich med skinka och smör innehåller 713 kcal, med 29 g protein, 88 g kolhydrater och 26 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 25517 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
