بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۰ kcal —
- پروتئین ۲٫۷ g 5%
- کربوهیدرات ۱۳ g 5%
- چربی ۲ g 3%
- چربی اشباع ۱٫۱ g 6%
- فیبر ۲٫۵ g 9%
- قندها ۱۱ g —
- سدیم ۴۳٫۲ mg 2%
- کلسترول ۸٫۳ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۸٫۱ µg 2%
- ویتامین C ۲٫۳ mg 3%
- ویتامین D ۱ µg 5%
- ویتامین E ۰٫۲ mg 1%
- ویتامین K ۱٫۱ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۶ mg 12%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۷ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۶٫۲ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۱ µg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲۰ mg 9%
- آهن ۰٫۱۷ mg 1%
- منیزیم ۱۳٫۸ mg 3%
- فسفر ۹۹٫۷ mg 8%
- پتاسیم ۱۹۲ mg 4%
- روی ۰٫۴۹ mg 4%
- مس ۰٫۰۲ mg 3%
- منگنز ۰٫۱ mg 4%
- سلنیوم ۲٫۴ µg 4%
- ید ۱۲٫۲ µg 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 90 | ۲٫۷ g | ۱۳ g | ۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 45 | ۱٫۴ g | ۶٫۴ g | ۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 135 | ۴٫۱ g | ۱۹ g | ۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 180 | ۵٫۵ g | ۲۶ g | ۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 225 | ۶٫۹ g | ۳۲ g | ۵ g |
غذاهای مشابه
- Yoghurt flavoured low-lactose a+ 1 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose 1 ug vitamin d67 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat low-lactose 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Sour milk low-lactose 1 ug vitamin d50 kcal / 100 g
- Milk 3.5% fat low-lactose 1 ug added vitamin d63 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free low-lactose 1 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Quark flavoured low-lactose153 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d
در 100 g (۱۰۰ g) Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d دارای 90 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۵۰ g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d دارای 45 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۶٫۴ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d دارای 135 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d دارای 180 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+ cereal, 1 ug vitamin d دارای 225 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33760 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
