بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, artificially sweetened, 1 ug vit. d
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۳ kcal —
- پروتئین ۲٫۸ g 6%
- کربوهیدرات ۴٫۸ g 2%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۰٫۲ g 1%
- قندها ۴٫۸ g —
- سدیم ۴۰٫۸ mg 2%
- کلسترول ۰٫۹۱ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱٫۴ µg 0%
- ویتامین C ۲٫۳ mg 3%
- ویتامین D ۱ µg 5%
- ویتامین E ۰٫۰۸ mg 1%
- ویتامین K ۰٫۵۳ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۷ mg 13%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۲ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۴٫۶ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۳۶ µg 15%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱۰ mg 8%
- آهن ۰٫۰۸ mg 0%
- منیزیم ۱۱٫۹ mg 3%
- فسفر ۸۳٫۴ mg 7%
- پتاسیم ۱۷۰ mg 4%
- روی ۰٫۴۱ mg 4%
- مس ۰٫۰۱ mg 2%
- منگنز ۰٫۰۵ mg 2%
- سلنیوم ۲٫۵ µg 5%
- ید ۱۳٫۸ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 33 | ۲٫۸ g | ۴٫۸ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 17 | ۱٫۴ g | ۲٫۴ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 50 | ۴٫۳ g | ۷٫۲ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 66 | ۵٫۷ g | ۹٫۶ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 83 | ۷٫۱ g | ۱۲ g | ۰٫۳ g |
غذاهای مشابه
- Yoghurt flavoured fat-free lactose-free 1 ug vitamin d64 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose vit. d artificially sweetened41 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened lactose-free65 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened61 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free 1 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 0.5 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured jam lactose-free partially artificial. sweetened51 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, artificially sweetened, 1 ug vit. d
در 100 g (۱۰۰ g) Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, artificially sweetened, 1 ug vit. d چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, artificially sweetened, 1 ug vit. d دارای 33 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, artificially sweetened, 1 ug vit. d چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, artificially sweetened, 1 ug vit. d دارای 17 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, artificially sweetened, 1 ug vit. d چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, artificially sweetened, 1 ug vit. d دارای 50 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۷٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, artificially sweetened, 1 ug vit. d چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, artificially sweetened, 1 ug vit. d دارای 66 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۹٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, artificially sweetened, 1 ug vit. d چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, artificially sweetened, 1 ug vit. d دارای 83 کیلوکالری، ۷٫۱ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32597 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
