اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۱۴۸ kcal —
  • پروتئین ۱۹ g 37%
  • کربوهیدرات ۰ g 0%
  • چربی ۷٫۶ g 10%
  • چربی اشباع ۲٫۷ g 14%
  • فیبر ۰ g 0%
  • قندها ۰ g —
  • سدیم ۹۱ mg 4%
  • کلسترول ۶۲ mg 21%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۰ µg 0%
  • ویتامین C ۰ mg 0%
  • ویتامین D ۱٫۵ µg 8%
  • ویتامین E ۰٫۳ mg 2%
  • ویتامین K ۱٫۲ µg 1%
  • تیامین (B1) ۰٫۱ mg 8%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۴ mg 31%
  • نیاسین (B3) ۴٫۵ mg 28%
  • اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۹۷ mg 19%
  • ویتامین B6 ۰٫۴۴ mg 26%
  • فولات (B9) ۳ µg 1%
  • ویتامین B12 ۲٫۷ µg 114%
  • کولین ۹۲٫۷ mg 17%

مواد معدنی

  • کلسیم ۲۳ mg 2%
  • آهن ۱٫۲ mg 7%
  • منیزیم ۳۲ mg 8%
  • فسفر ۲۰۲ mg 16%
  • پتاسیم ۱۹۸ mg 4%
  • روی ۳٫۲ mg 29%
  • مس ۰٫۰۸ mg 9%
  • منگنز ۰٫۰۱ mg 1%
  • سلنیوم ۱۴٫۹ µg 27%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g148۱۹ g۰ g۷٫۶ g
۵۰ g۵۰ g74۹٫۴ g۰ g۳٫۸ g
۱۵۰ g۱۵۰ g222۲۸ g۰ g۱۱ g
۲۰۰ g۲۰۰ g296۳۷ g۰٫۱ g۱۵ g
۲۵۰ g۲۵۰ g370۴۷ g۰٫۱ g۱۹ g

پرسش‌ها دربارهٔ سرشانه گوساله

در 100 g (۱۰۰ g) سرشانه گوساله چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) سرشانه گوساله دارای 148 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷٫۶ g چربی است.

در ۵۰ g سرشانه گوساله چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g سرشانه گوساله دارای 74 کیلوکالری، ۹٫۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.

در ۱۵۰ g سرشانه گوساله چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g سرشانه گوساله دارای 222 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

در ۲۰۰ g سرشانه گوساله چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g سرشانه گوساله دارای 296 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.

در ۲۵۰ g سرشانه گوساله چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g سرشانه گوساله دارای 370 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.

منبع: Canadian Nutrient File 3547 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر