بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پودینگ تاپیوکا
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
مخلوط خشک
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۶۹ kcal —
- پروتئین ۰٫۱ g 0%
- کربوهیدرات ۹۴ g 34%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۰٫۲ g 1%
- قندها ۶۵ g —
- سدیم ۴۷۷ mg 21%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 0%
- نیاسین (B3) ۰ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۲ mg 0%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۴ mg 0%
- آهن ۰٫۱۲ mg 1%
- منیزیم ۲ mg 0%
- فسفر ۴ mg 0%
- پتاسیم ۵ mg 0%
- روی ۰٫۰۸ mg 1%
- مس ۰٫۰۳ mg 3%
- منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
- سلنیوم ۰٫۹ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 369 | ۰٫۱ g | ۹۴ g | ۰٫۱ g |
| 1 وعده | ۹۲ g | 339 | ۰٫۱ g | ۸۷ g | ۰٫۱ g |
| 2 وعده | ۱۸۴ g | 679 | ۰٫۲ g | ۱۷۳ g | ۰٫۲ g |
| ½ وعده | ۴۶ g | 170 | ۰ g | ۴۳ g | ۰ g |
| 3 وعده | ۲۷۶ g | 1018 | ۰٫۳ g | ۲۶۰ g | ۰٫۳ g |
| 4 وعده | ۳۶۸ g | 1358 | ۰٫۴ g | ۳۴۶ g | ۰٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 185 | ۰٫۱ g | ۴۷ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 554 | ۰٫۲ g | ۱۴۱ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 738 | ۰٫۲ g | ۱۸۸ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 923 | ۰٫۳ g | ۲۳۵ g | ۰٫۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پودینگ تاپیوکا
در 100 g (۱۰۰ g) پودینگ تاپیوکا چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پودینگ تاپیوکا دارای 369 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۹۴ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 1 وعده (۹۲ g) پودینگ تاپیوکا چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۹۲ g) پودینگ تاپیوکا دارای 339 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۸۷ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 2 وعده (۱۸۴ g) پودینگ تاپیوکا چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۸۴ g) پودینگ تاپیوکا دارای 679 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۱۷۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ½ وعده (۴۶ g) پودینگ تاپیوکا چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۴۶ g) پودینگ تاپیوکا دارای 170 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 3 وعده (۲۷۶ g) پودینگ تاپیوکا چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۲۷۶ g) پودینگ تاپیوکا دارای 1018 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۲۶۰ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در 4 وعده (۳۶۸ g) پودینگ تاپیوکا چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۳۶۸ g) پودینگ تاپیوکا دارای 1358 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۳۴۶ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g پودینگ تاپیوکا چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پودینگ تاپیوکا دارای 185 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g پودینگ تاپیوکا چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پودینگ تاپیوکا دارای 554 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۱۴۱ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 169606 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
