بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Tangerine, flesh, raw
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
41
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۹ g
کربوهیدرات۷٫۷ g
چربی۰٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۱ kcal —
- پروتئین ۰٫۹ g 2%
- کربوهیدرات ۷٫۷ g 3%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۲٫۳ g 8%
- قندها ۷٫۷ g —
- سدیم ۲ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۷ µg 2%
- ویتامین C ۳۰ mg 33%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۹ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۳ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۲۱ µg 5%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۲ mg 3%
- آهن ۰٫۳ mg 2%
- فسفر ۱۷ mg 1%
- پتاسیم ۱۶۰ mg 3%
- روی ۰٫۱ mg 1%
- سلنیوم ۰٫۱ µg 0%
- ید ۰٫۲۱ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 41 | ۰٫۹ g | ۷٫۷ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 21 | ۰٫۴ g | ۳٫۹ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 62 | ۱٫۳ g | ۱۲ g | ۰٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 82 | ۱٫۸ g | ۱۵ g | ۰٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 103 | ۲٫۲ g | ۱۹ g | ۰٫۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Tangerine, flesh, raw
در 100 g (۱۰۰ g) Tangerine, flesh, raw چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Tangerine, flesh, raw دارای 41 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۷٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g Tangerine, flesh, raw چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Tangerine, flesh, raw دارای 21 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۳٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Tangerine, flesh, raw چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Tangerine, flesh, raw دارای 62 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Tangerine, flesh, raw چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Tangerine, flesh, raw دارای 82 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Tangerine, flesh, raw چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Tangerine, flesh, raw دارای 103 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) L176 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
