بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Shrimp, cake or patty
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۱۸ kcal —
- پروتئین ۱۴ g 28%
- کربوهیدرات ۵ g 2%
- چربی ۱۵ g 20%
- چربی اشباع ۲٫۶ g 13%
- فیبر ۰٫۳ g 1%
- قندها ۰٫۷ g —
- سدیم ۳۲۹ mg 14%
- کلسترول ۱۵۶ mg 52%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۵ µg 7%
- ویتامین C ۰٫۲ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۴ µg 2%
- ویتامین E ۲٫۶ mg 17%
- ویتامین K ۲۳٫۱ µg 19%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
- نیاسین (B3) ۱٫۸ mg 11%
- ویتامین B6 ۰٫۱۵ mg 9%
- فولات (B9) ۲۴ µg 6%
- ویتامین B12 ۰٫۹۳ µg 39%
- کولین ۱۰۳ mg 19%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۳ mg 5%
- آهن ۰٫۶۵ mg 4%
- منیزیم ۲۳ mg 5%
- فسفر ۲۴۳ mg 19%
- پتاسیم ۱۳۳ mg 3%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۱۸ mg 20%
- سلنیوم ۳۰٫۴ µg 55%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 218 | ۱۴ g | ۵ g | ۱۵ g |
| 1 وعده | ۸۵ g | 185 | ۱۲ g | ۴٫۲ g | ۱۳ g |
| 2 وعده | ۱۷۰ g | 371 | ۲۴ g | ۸٫۴ g | ۲۶ g |
| ½ وعده | ۴۲٫۵ g | 93 | ۵٫۹ g | ۲٫۱ g | ۶٫۵ g |
| 3 وعده | ۲۵۵ g | 556 | ۳۶ g | ۱۳ g | ۳۹ g |
| 4 وعده | ۳۴۰ g | 741 | ۴۷ g | ۱۷ g | ۵۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 109 | ۷ g | ۲٫۵ g | ۷٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 327 | ۲۱ g | ۷٫۴ g | ۲۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 436 | ۲۸ g | ۹٫۹ g | ۳۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 545 | ۳۵ g | ۱۲ g | ۳۸ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Shrimp, cake or patty
در 100 g (۱۰۰ g) Shrimp, cake or patty چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Shrimp, cake or patty دارای 218 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در 1 وعده (۸۵ g) Shrimp, cake or patty چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۸۵ g) Shrimp, cake or patty دارای 185 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۴٫۲ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در 2 وعده (۱۷۰ g) Shrimp, cake or patty چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۷۰ g) Shrimp, cake or patty دارای 371 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۸٫۴ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ½ وعده (۴۲٫۵ g) Shrimp, cake or patty چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۴۲٫۵ g) Shrimp, cake or patty دارای 93 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.
در 3 وعده (۲۵۵ g) Shrimp, cake or patty چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۲۵۵ g) Shrimp, cake or patty دارای 556 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.
در 4 وعده (۳۴۰ g) Shrimp, cake or patty چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۳۴۰ g) Shrimp, cake or patty دارای 741 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۵۲ g چربی است.
در ۵۰ g Shrimp, cake or patty چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Shrimp, cake or patty دارای 109 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۷٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Shrimp, cake or patty چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Shrimp, cake or patty دارای 327 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۷٫۴ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27250400 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
