بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Shrimp and noodles, no sauce
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۶ kcal —
- پروتئین ۷٫۳ g 15%
- کربوهیدرات ۱۶ g 6%
- چربی ۵٫۵ g 7%
- چربی اشباع ۰٫۹ g 4%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
- قندها ۰٫۳ g —
- سدیم ۱۴۴ mg 6%
- کلسترول ۵۹ mg 20%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۱ µg 2%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۱٫۳ mg 8%
- ویتامین K ۳٫۹ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۱۹ mg 16%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۱٫۸ mg 12%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 4%
- فولات (B9) ۵۹ µg 15%
- ویتامین B12 ۰٫۳۸ µg 16%
- کولین ۴۲٫۶ mg 8%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۶ mg 2%
- آهن ۱ mg 6%
- منیزیم ۲۱ mg 5%
- فسفر ۱۰۸ mg 9%
- پتاسیم ۵۷ mg 1%
- روی ۰٫۷۳ mg 7%
- مس ۰٫۱۱ mg 13%
- سلنیوم ۲۴٫۹ µg 45%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 146 | ۷٫۳ g | ۱۶ g | ۵٫۵ g |
| 1 وعده | ۱۵۷ g | 229 | ۱۲ g | ۲۵ g | ۸٫۶ g |
| 2 وعده | ۳۱۴ g | 458 | ۲۳ g | ۴۹ g | ۱۷ g |
| ½ وعده | ۷۸٫۵ g | 115 | ۵٫۷ g | ۱۲ g | ۴٫۳ g |
| 3 وعده | ۴۷۱ g | 688 | ۳۴ g | ۷۴ g | ۲۶ g |
| 4 وعده | ۶۲۸ g | 917 | ۴۶ g | ۹۸ g | ۳۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 73 | ۳٫۷ g | ۷٫۸ g | ۲٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 219 | ۱۱ g | ۲۳ g | ۸٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 292 | ۱۵ g | ۳۱ g | ۱۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 365 | ۱۸ g | ۳۹ g | ۱۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Shrimp and noodles, no sauce
در 100 g (۱۰۰ g) Shrimp and noodles, no sauce چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Shrimp and noodles, no sauce دارای 146 کیلوکالری، ۷٫۳ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.
در 1 وعده (۱۵۷ g) Shrimp and noodles, no sauce چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۵۷ g) Shrimp and noodles, no sauce دارای 229 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۸٫۶ g چربی است.
در 2 وعده (۳۱۴ g) Shrimp and noodles, no sauce چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۳۱۴ g) Shrimp and noodles, no sauce دارای 458 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ½ وعده (۷۸٫۵ g) Shrimp and noodles, no sauce چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۷۸٫۵ g) Shrimp and noodles, no sauce دارای 115 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
در 3 وعده (۴۷۱ g) Shrimp and noodles, no sauce چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۴۷۱ g) Shrimp and noodles, no sauce دارای 688 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۷۴ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در 4 وعده (۶۲۸ g) Shrimp and noodles, no sauce چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۶۲۸ g) Shrimp and noodles, no sauce دارای 917 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۹۸ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
در ۵۰ g Shrimp and noodles, no sauce چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Shrimp and noodles, no sauce دارای 73 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۷٫۸ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Shrimp and noodles, no sauce چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Shrimp and noodles, no sauce دارای 219 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۸٫۳ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27250120 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
