بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Sardinha gorda grelhada
کالری و اطلاعات تغذیهای
211
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۵ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۱۲ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۱۱ kcal —
- پروتئین ۲۵ g 50%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۱۲ g 16%
- چربی اشباع ۴٫۴ g 22%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 211 | ۲۵ g | ۰ g | ۱۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 106 | ۱۳ g | ۰ g | ۶٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 317 | ۳۸ g | ۰ g | ۱۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 422 | ۵۰ g | ۰ g | ۲۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 528 | ۶۳ g | ۰ g | ۳۱ g |
غذاهای مشابه
- Sardinha gorda frita247 kcal / 100 g
- Sardinha meio gorda grelhada168 kcal / 100 g
- Sarda grelhada191 kcal / 100 g
- Carapau grelhado139 kcal / 100 g
- Chicharro grelhado139 kcal / 100 g
- Sarda cozida174 kcal / 100 g
- Cavala grelhada192 kcal / 100 g
- Dourada grelhada178 kcal / 100 g
- Salmão grelhado309 kcal / 100 g
- Atum fresco grelhado166 kcal / 100 g
پرسشها دربارهٔ Sardinha gorda grelhada
در 100 g (۱۰۰ g) Sardinha gorda grelhada چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Sardinha gorda grelhada دارای 211 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۵۰ g Sardinha gorda grelhada چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Sardinha gorda grelhada دارای 106 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Sardinha gorda grelhada چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Sardinha gorda grelhada دارای 317 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Sardinha gorda grelhada چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Sardinha gorda grelhada دارای 422 کیلوکالری، ۵۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Sardinha gorda grelhada چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Sardinha gorda grelhada دارای 528 کیلوکالری، ۶۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.
منبع: portfir 883 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر