بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۱ kcal —
- پروتئین ۲٫۲ g 4%
- کربوهیدرات ۱۸ g 7%
- چربی ۲٫۵ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۴ g 2%
- فیبر ۱٫۷ g 6%
- قندها ۰٫۹ g —
- سدیم ۱۷۱ mg 7%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸۶ µg 10%
- ویتامین C ۲٫۲ mg 2%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۶۵ mg 4%
- ویتامین K ۳٫۶ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۲۲ mg 19%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 5%
- نیاسین (B3) ۲ mg 13%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- فولات (B9) ۹ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۸٫۵ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰ mg 1%
- آهن ۰٫۵۳ mg 3%
- منیزیم ۳۱ mg 7%
- فسفر ۸۱ mg 6%
- پتاسیم ۱۱۴ mg 2%
- روی ۰٫۵۶ mg 5%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- سلنیوم ۴٫۴ µg 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 111 | ۲٫۲ g | ۱۸ g | ۲٫۵ g |
| 1 وعده | ۲۲۹ g | 254 | ۵ g | ۴۲ g | ۵٫۷ g |
| 2 وعده | ۴۵۸ g | 508 | ۱۰ g | ۸۴ g | ۱۲ g |
| ½ وعده | ۱۱۴٫۵ g | 127 | ۲٫۵ g | ۲۱ g | ۲٫۹ g |
| 3 وعده | ۶۸۷ g | 763 | ۱۵ g | ۱۲۶ g | ۱۷ g |
| 4 وعده | ۹۱۶ g | 1017 | ۲۰ g | ۱۶۸ g | ۲۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 56 | ۱٫۱ g | ۹٫۲ g | ۱٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 167 | ۳٫۳ g | ۲۸ g | ۳٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 222 | ۴٫۴ g | ۳۷ g | ۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 278 | ۵٫۵ g | ۴۶ g | ۶٫۳ g |
غذاهای مشابه
- Rice brown with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce no added fat97 kcal / 100 g
- Rice brown with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce ns as to fat111 kcal / 100 g
- Spanish rice fat added115 kcal / 100 g
- Beef rice132 kcal / 100 g
- Beef rice131 kcal / 100 g
- Spanish rice ns as to fat115 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Pork rice133 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added
در 100 g (۱۰۰ g) Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added دارای 111 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
در 1 وعده (۲۲۹ g) Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۲۹ g) Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added دارای 254 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۵٫۷ g چربی است.
در 2 وعده (۴۵۸ g) Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۵۸ g) Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added دارای 508 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۸۴ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ½ وعده (۱۱۴٫۵ g) Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۱۴٫۵ g) Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added دارای 127 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در 3 وعده (۶۸۷ g) Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۶۸۷ g) Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added دارای 763 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۲۶ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در 4 وعده (۹۱۶ g) Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۱۶ g) Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added دارای 1017 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۶۸ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۵۰ g Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added دارای 56 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۹٫۲ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added دارای 167 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58161484 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
