بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۷ kcal —
- پروتئین ۲٫۲ g 4%
- کربوهیدرات ۱۹ g 7%
- چربی ۰٫۸ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۱٫۸ g 6%
- قندها ۰٫۹ g —
- سدیم ۱۷۴ mg 8%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸۸ µg 10%
- ویتامین C ۲٫۳ mg 3%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۳۲ mg 2%
- ویتامین K ۱٫۹ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۲۳ mg 19%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 5%
- نیاسین (B3) ۲٫۱ mg 13%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- فولات (B9) ۹ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۸٫۷ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰ mg 1%
- آهن ۰٫۵۴ mg 3%
- منیزیم ۳۲ mg 8%
- فسفر ۸۲ mg 7%
- پتاسیم ۱۱۷ mg 2%
- روی ۰٫۵۷ mg 5%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- سلنیوم ۴٫۵ µg 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 97 | ۲٫۲ g | ۱۹ g | ۰٫۸ g |
| 1 وعده | ۲۲۵ g | 218 | ۵ g | ۴۲ g | ۱٫۸ g |
| 2 وعده | ۴۵۰ g | 437 | ۱۰ g | ۸۴ g | ۳٫۵ g |
| ½ وعده | ۱۱۲٫۵ g | 109 | ۲٫۵ g | ۲۱ g | ۰٫۹ g |
| 3 وعده | ۶۷۵ g | 655 | ۱۵ g | ۱۲۵ g | ۵٫۳ g |
| 4 وعده | ۹۰۰ g | 873 | ۲۰ g | ۱۶۷ g | ۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 49 | ۱٫۱ g | ۹٫۳ g | ۰٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 146 | ۳٫۴ g | ۲۸ g | ۱٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 194 | ۴٫۵ g | ۳۷ g | ۱٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 243 | ۵٫۶ g | ۴۷ g | ۲ g |
غذاهای مشابه
- Rice brown with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce fat added111 kcal / 100 g
- Rice brown with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce ns as to fat111 kcal / 100 g
- Beef rice132 kcal / 100 g
- Beef rice131 kcal / 100 g
- Spanish rice no added fat101 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Spanish rice fat added115 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat
در 100 g (۱۰۰ g) Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat دارای 97 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در 1 وعده (۲۲۵ g) Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۲۵ g) Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat دارای 218 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در 2 وعده (۴۵۰ g) Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۵۰ g) Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat دارای 437 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۸۴ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در ½ وعده (۱۱۲٫۵ g) Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۱۲٫۵ g) Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat دارای 109 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در 3 وعده (۶۷۵ g) Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۶۷۵ g) Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat دارای 655 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۲۵ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.
در 4 وعده (۹۰۰ g) Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۰۰ g) Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat دارای 873 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۶۷ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.
در ۵۰ g Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat دارای 49 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۹٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat دارای 146 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58161482 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
