بدانید چه چیزی در بشقابتان است
فرنی برنج کودک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خشک غنی‌شده
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۹۰ kcal —
- پروتئین ۶٫۷ g 13%
- کربوهیدرات ۸۲ g 30%
- چربی ۲٫۲ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۱٫۳ g 5%
- قندها ۴٫۹ g —
- سدیم ۳۲ mg 1%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۲٫۴ mg 3%
- ویتامین D ۸٫۵ µg 43%
- ویتامین E ۵ mg 33%
- ویتامین K ۰٫۵ µg 0%
- تیامین (B1) ۱٫۲ mg 100%
- ریبوفلاوین (B2) ۱٫۵ mg 112%
- نیاسین (B3) ۲۳ mg 144%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۶ mg 32%
- ویتامین B6 ۰٫۸۹ mg 52%
- فولات (B9) ۲۳۰ µg 57%
- ویتامین B12 ۴٫۶ µg 192%
- کولین ۱۸ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۸۶۰ mg 66%
- آهن ۵۳ mg 295%
- منیزیم ۳۷ mg 9%
- فسفر ۲۷۳ mg 22%
- پتاسیم ۲۸۱ mg 6%
- روی ۱۰٫۹ mg 99%
- مس ۰٫۲۳ mg 26%
- منگنز ۱٫۴ mg 61%
- سلنیوم ۵ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 390 | ۶٫۷ g | ۸۲ g | ۲٫۲ g |
| 1 وعده | ۲٫۵ g | 10 | ۰٫۲ g | ۲ g | ۰٫۱ g |
| 2 وعده | ۵ g | 20 | ۰٫۳ g | ۴٫۱ g | ۰٫۱ g |
| ½ وعده | ۱٫۳ g | 5 | ۰٫۱ g | ۱ g | ۰ g |
| 3 وعده | ۷٫۵ g | 29 | ۰٫۵ g | ۶٫۱ g | ۰٫۲ g |
| 4 وعده | ۱۰ g | 39 | ۰٫۷ g | ۸٫۲ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 195 | ۳٫۳ g | ۴۱ g | ۱٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 585 | ۱۰ g | ۱۲۳ g | ۳٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 780 | ۱۳ g | ۱۶۴ g | ۴٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 975 | ۱۷ g | ۲۰۵ g | ۵٫۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ فرنی برنج کودک
در 100 g (۱۰۰ g) فرنی برنج کودک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) فرنی برنج کودک دارای 390 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۸۲ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در 1 وعده (۲٫۵ g) فرنی برنج کودک چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲٫۵ g) فرنی برنج کودک دارای 10 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 2 وعده (۵ g) فرنی برنج کودک چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵ g) فرنی برنج کودک دارای 20 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۴٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ½ وعده (۱٫۳ g) فرنی برنج کودک چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱٫۳ g) فرنی برنج کودک دارای 5 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 3 وعده (۷٫۵ g) فرنی برنج کودک چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷٫۵ g) فرنی برنج کودک دارای 29 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۶٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در 4 وعده (۱۰ g) فرنی برنج کودک چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۰ g) فرنی برنج کودک دارای 39 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۸٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g فرنی برنج کودک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g فرنی برنج کودک دارای 195 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g فرنی برنج کودک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g فرنی برنج کودک دارای 585 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۲۳ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 170969 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
