بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سرلاک برنج کودک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
غذای کودک، غلات، برنج، با سس سیب و موز، صاف شده
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۰ kcal —
- پروتئین ۱٫۲ g 2%
- کربوهیدرات ۱۶ g 6%
- چربی ۰٫۴ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۱ g 4%
- قندها ۲٫۲ g —
- سدیم ۴ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱ µg 0%
- ویتامین C ۳۱٫۶ mg 35%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۴ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۲ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۲۶ mg 22%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۴۲ mg 32%
- نیاسین (B3) ۴ mg 25%
- ویتامین B6 ۰٫۲۳ mg 14%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۱٫۹ mg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷ mg 1%
- آهن ۶٫۷ mg 37%
- منیزیم ۳ mg 1%
- فسفر ۱۲ mg 1%
- پتاسیم ۲۸ mg 1%
- روی ۰٫۰۸ mg 1%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- سلنیوم ۲٫۱ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 80 | ۱٫۲ g | ۱۶ g | ۰٫۴ g |
| 1 وعده | ۱۶ g | 13 | ۰٫۲ g | ۲٫۶ g | ۰٫۱ g |
| 2 وعده | ۳۲ g | 26 | ۰٫۴ g | ۵٫۲ g | ۰٫۱ g |
| ½ وعده | ۸ g | 6 | ۰٫۱ g | ۱٫۳ g | ۰ g |
| 3 وعده | ۴۸ g | 38 | ۰٫۶ g | ۷٫۷ g | ۰٫۲ g |
| 4 وعده | ۶۴ g | 51 | ۰٫۸ g | ۱۰ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 40 | ۰٫۶ g | ۸٫۱ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 120 | ۱٫۸ g | ۲۴ g | ۰٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 160 | ۲٫۴ g | ۳۲ g | ۰٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 200 | ۳ g | ۴۰ g | ۱ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سرلاک برنج کودک
در 100 g (۱۰۰ g) سرلاک برنج کودک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سرلاک برنج کودک دارای 80 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در 1 وعده (۱۶ g) سرلاک برنج کودک چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۶ g) سرلاک برنج کودک دارای 13 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 2 وعده (۳۲ g) سرلاک برنج کودک چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۳۲ g) سرلاک برنج کودک دارای 26 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۵٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ½ وعده (۸ g) سرلاک برنج کودک چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۸ g) سرلاک برنج کودک دارای 6 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 3 وعده (۴۸ g) سرلاک برنج کودک چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۴۸ g) سرلاک برنج کودک دارای 38 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۷٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در 4 وعده (۶۴ g) سرلاک برنج کودک چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۶۴ g) سرلاک برنج کودک دارای 51 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g سرلاک برنج کودک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سرلاک برنج کودک دارای 40 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۸٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g سرلاک برنج کودک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سرلاک برنج کودک دارای 120 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 170970 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
