بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سرلاک برنج کودک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
غذای کودک، با ماست، با میوه، خشک
389
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۱ g
کربوهیدرات۷۰ g
چربی۷٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۸۹ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 23%
- کربوهیدرات ۷۰ g 26%
- چربی ۷٫۱ g 9%
- چربی اشباع ۴٫۴ g 22%
- فیبر ۳٫۸ g 14%
- قندها ۳۵ g —
- سدیم ۹۳ mg 4%
- کلسترول ۲۹ mg 10%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۵۳ mg 4%
- تیامین (B1) ۲٫۹ mg 243%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۵ mg 38%
- نیاسین (B3) ۲٫۶ mg 16%
- ویتامین B6 ۱٫۱ mg 66%
- فولات (B9) ۹۱ µg 23%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۹۰ mg 22%
- آهن ۱۵ mg 84%
- منیزیم ۱۶۱ mg 38%
- فسفر ۳۶۳ mg 29%
- پتاسیم ۶۳۱ mg 13%
- روی ۱٫۴ mg 13%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۳۴ mg 15%
- سلنیوم ۸ µg 15%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 389 | ۱۱ g | ۷۰ g | ۷٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 195 | ۵٫۷ g | ۳۵ g | ۳٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 584 | ۱۷ g | ۱۰۵ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 778 | ۲۳ g | ۱۴۰ g | ۱۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 973 | ۲۸ g | ۱۷۵ g | ۱۸ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ سرلاک برنج کودک
در 100 g (۱۰۰ g) سرلاک برنج کودک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سرلاک برنج کودک دارای 389 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۷۰ g کربوهیدرات و ۷٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g سرلاک برنج کودک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سرلاک برنج کودک دارای 195 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g سرلاک برنج کودک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سرلاک برنج کودک دارای 584 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۰۵ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g سرلاک برنج کودک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سرلاک برنج کودک دارای 778 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۴۰ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g سرلاک برنج کودک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سرلاک برنج کودک دارای 973 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۱۷۵ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7551 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
