بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سرلاک برنج کودک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
غذای کودک، با موز، تهیه شده با شیر کامل
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۶ kcal —
- پروتئین ۳٫۶ g 7%
- کربوهیدرات ۱۰ g 4%
- چربی ۳٫۳ g 4%
- چربی اشباع ۱٫۸ g 9%
- فیبر ۰٫۱ g 0%
- قندها ۶٫۱ g —
- سدیم ۴۷ mg 2%
- کلسترول ۱۰ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۳ µg 5%
- ویتامین C ۰٫۲ mg 0%
- ویتامین D ۱٫۲ µg 6%
- ویتامین E ۰٫۰۹ mg 1%
- ویتامین K ۰٫۵ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۶۸ mg 57%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۴۴ mg 34%
- نیاسین (B3) ۱٫۸ mg 12%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۵ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- فولات (B9) ۶ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۴۳ µg 18%
- کولین ۱۵٫۲ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵۶ mg 12%
- آهن ۳٫۶ mg 20%
- منیزیم ۲۰ mg 5%
- فسفر ۱۰۹ mg 9%
- پتاسیم ۱۸۰ mg 4%
- روی ۰٫۴۶ mg 4%
- مس ۰٫۰۴ mg 5%
- منگنز ۰ mg 0%
- سلنیوم ۴٫۳ µg 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 86 | ۳٫۶ g | ۱۰ g | ۳٫۳ g |
| 1 وعده | ۲۸٫۴ g | 24 | ۱ g | ۲٫۹ g | ۰٫۹ g |
| 2 وعده | ۵۶٫۷ g | 49 | ۲ g | ۵٫۹ g | ۱٫۹ g |
| ½ وعده | ۱۴٫۲ g | 12 | ۰٫۵ g | ۱٫۵ g | ۰٫۵ g |
| 3 وعده | ۸۵٫۱ g | 73 | ۳ g | ۸٫۸ g | ۲٫۸ g |
| 4 وعده | ۱۱۳٫۴ g | 98 | ۴ g | ۱۲ g | ۳٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 43 | ۱٫۸ g | ۵٫۲ g | ۱٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 129 | ۵٫۴ g | ۱۶ g | ۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 172 | ۷٫۱ g | ۲۱ g | ۶٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 215 | ۸٫۹ g | ۲۶ g | ۸٫۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سرلاک برنج کودک
در 100 g (۱۰۰ g) سرلاک برنج کودک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سرلاک برنج کودک دارای 86 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در 1 وعده (۲۸٫۴ g) سرلاک برنج کودک چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۸٫۴ g) سرلاک برنج کودک دارای 24 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در 2 وعده (۵۶٫۷ g) سرلاک برنج کودک چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۶٫۷ g) سرلاک برنج کودک دارای 49 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۵٫۹ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ½ وعده (۱۴٫۲ g) سرلاک برنج کودک چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۴٫۲ g) سرلاک برنج کودک دارای 12 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در 3 وعده (۸۵٫۱ g) سرلاک برنج کودک چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۵٫۱ g) سرلاک برنج کودک دارای 73 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۸٫۸ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
در 4 وعده (۱۱۳٫۴ g) سرلاک برنج کودک چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۱۳٫۴ g) سرلاک برنج کودک دارای 98 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g سرلاک برنج کودک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سرلاک برنج کودک دارای 43 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۵٫۲ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g سرلاک برنج کودک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سرلاک برنج کودک دارای 129 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 173534 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
