بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سرلاک برنج کودک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
غذای کودک، با عسل، تهیه شده با شیر کامل
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۵ kcal —
- پروتئین ۳٫۹ g 8%
- کربوهیدرات ۱۷ g 6%
- چربی ۳٫۳ g 4%
- سدیم ۴۹ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۱ µg 2%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۴۸ mg 40%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۶۱ mg 47%
- نیاسین (B3) ۶٫۱ mg 38%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- فولات (B9) ۸ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۳ µg 13%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۹۱ mg 22%
- آهن ۱۰٫۸ mg 60%
- منیزیم ۴۵ mg 11%
- فسفر ۱۸۱ mg 14%
- پتاسیم ۱۴۱ mg 3%
- روی ۰٫۶۵ mg 6%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 115 | ۳٫۹ g | ۱۷ g | ۳٫۳ g |
| 1 وعده | ۲۸٫۴ g | 33 | ۱٫۱ g | ۴٫۸ g | ۰٫۹ g |
| 2 وعده | ۵۶٫۷ g | 65 | ۲٫۲ g | ۹٫۷ g | ۱٫۹ g |
| ½ وعده | ۱۴٫۲ g | 16 | ۰٫۶ g | ۲٫۴ g | ۰٫۵ g |
| 3 وعده | ۸۵٫۱ g | 98 | ۳٫۳ g | ۱۵ g | ۲٫۸ g |
| 4 وعده | ۱۱۳٫۴ g | 130 | ۴٫۴ g | ۱۹ g | ۳٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 58 | ۲ g | ۸٫۶ g | ۱٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 173 | ۵٫۹ g | ۲۶ g | ۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 230 | ۷٫۸ g | ۳۴ g | ۶٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 288 | ۹٫۸ g | ۴۳ g | ۸٫۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ سرلاک برنج کودک
در 100 g (۱۰۰ g) سرلاک برنج کودک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سرلاک برنج کودک دارای 115 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در 1 وعده (۲۸٫۴ g) سرلاک برنج کودک چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۸٫۴ g) سرلاک برنج کودک دارای 33 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در 2 وعده (۵۶٫۷ g) سرلاک برنج کودک چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۶٫۷ g) سرلاک برنج کودک دارای 65 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۹٫۷ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ½ وعده (۱۴٫۲ g) سرلاک برنج کودک چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۴٫۲ g) سرلاک برنج کودک دارای 16 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در 3 وعده (۸۵٫۱ g) سرلاک برنج کودک چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۵٫۱ g) سرلاک برنج کودک دارای 98 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
در 4 وعده (۱۱۳٫۴ g) سرلاک برنج کودک چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۱۳٫۴ g) سرلاک برنج کودک دارای 130 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g سرلاک برنج کودک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سرلاک برنج کودک دارای 58 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۸٫۶ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g سرلاک برنج کودک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سرلاک برنج کودک دارای 173 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 172300 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
