بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سرلاک برنج کودک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
غذای کودک، با ماست، با میوه، آماده شده با آب
117
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۴ g
کربوهیدرات۲۱ g
چربی۲٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۷ kcal —
- پروتئین ۳٫۴ g 7%
- کربوهیدرات ۲۱ g 8%
- چربی ۲٫۱ g 3%
- چربی اشباع ۱٫۳ g 7%
- فیبر ۱٫۱ g 4%
- قندها ۱۰ g —
- سدیم ۳۰ mg 1%
- کلسترول ۸٫۷ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۶ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۸۸ mg 73%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 11%
- نیاسین (B3) ۰٫۷۸ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۳۴ mg 20%
- فولات (B9) ۲۸ µg 7%
مواد معدنی
- کلسیم ۸۹ mg 7%
- آهن ۴٫۵ mg 25%
- منیزیم ۴۹ mg 12%
- فسفر ۱۰۹ mg 9%
- پتاسیم ۱۹۰ mg 4%
- روی ۰٫۴۲ mg 4%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۱ mg 4%
- سلنیوم ۲٫۴ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 117 | ۳٫۴ g | ۲۱ g | ۲٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 59 | ۱٫۷ g | ۱۱ g | ۱٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 176 | ۵٫۱ g | ۳۲ g | ۳٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 234 | ۶٫۸ g | ۴۲ g | ۴٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 293 | ۸٫۵ g | ۵۳ g | ۵٫۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ سرلاک برنج کودک
در 100 g (۱۰۰ g) سرلاک برنج کودک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سرلاک برنج کودک دارای 117 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g سرلاک برنج کودک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سرلاک برنج کودک دارای 59 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g سرلاک برنج کودک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سرلاک برنج کودک دارای 176 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g سرلاک برنج کودک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سرلاک برنج کودک دارای 234 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g سرلاک برنج کودک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سرلاک برنج کودک دارای 293 کیلوکالری، ۸٫۵ g پروتئین، ۵۳ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7552 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
