بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Quark, flavoured, 8.5% fat, low-lactose, white chocolate-lime, valio
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۷۳ kcal —
- پروتئین ۷٫۲ g 14%
- کربوهیدرات ۱۶ g 6%
- چربی ۸٫۸ g 11%
- چربی اشباع ۶ g 30%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱۵ g —
- سدیم ۷۵ mg 3%
- کلسترول ۱۸٫۵ mg 6%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۴٫۷ µg 7%
- ویتامین C ۰٫۸ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۰۴ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۶ mg 1%
- ویتامین K ۲٫۴ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۹ mg 15%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۹ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۱۲٫۳ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۴۴ µg 18%
مواد معدنی
- کلسیم ۸۰ mg 6%
- آهن ۰٫۰۶ mg 0%
- منیزیم ۱۰٫۳ mg 2%
- فسفر ۱۴۰ mg 11%
- پتاسیم ۱۴۶ mg 3%
- روی ۰٫۴۶ mg 4%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 1%
- سلنیوم ۳ µg 5%
- ید ۱۳٫۹ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 173 | ۷٫۲ g | ۱۶ g | ۸٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 87 | ۳٫۶ g | ۷٫۸ g | ۴٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 260 | ۱۱ g | ۲۳ g | ۱۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 346 | ۱۴ g | ۳۱ g | ۱۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 433 | ۱۸ g | ۳۹ g | ۲۲ g |
غذاهای مشابه
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
- Quark flavoured valio153 kcal / 100 g
- Yoghurt with quark flavoured valio 1.7% fat low-lactose82 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured valio sileä 1 ug vitamin d low-lactose95 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Cream quark135 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat low-lactose92 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Quark, flavoured, 8.5% fat, low-lactose, white chocolate-lime, valio
در 100 g (۱۰۰ g) Quark, flavoured, 8.5% fat, low-lactose, white chocolate-lime, valio چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Quark, flavoured, 8.5% fat, low-lactose, white chocolate-lime, valio دارای 173 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۸٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g Quark, flavoured, 8.5% fat, low-lactose, white chocolate-lime, valio چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Quark, flavoured, 8.5% fat, low-lactose, white chocolate-lime, valio دارای 87 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۷٫۸ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Quark, flavoured, 8.5% fat, low-lactose, white chocolate-lime, valio چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Quark, flavoured, 8.5% fat, low-lactose, white chocolate-lime, valio دارای 260 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Quark, flavoured, 8.5% fat, low-lactose, white chocolate-lime, valio چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Quark, flavoured, 8.5% fat, low-lactose, white chocolate-lime, valio دارای 346 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Quark, flavoured, 8.5% fat, low-lactose, white chocolate-lime, valio چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Quark, flavoured, 8.5% fat, low-lactose, white chocolate-lime, valio دارای 433 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33190 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
