بدانید چه چیزی در بشقابتان است
چیپس سیبزمینی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
ساده یا طعم‌دار، استاندارد
532
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶ g
کربوهیدرات۵۱ g
چربی۳۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۳۲ kcal —
- پروتئین ۶ g 12%
- کربوهیدرات ۵۱ g 19%
- چربی ۳۳ g 42%
- چربی اشباع ۲٫۹ g 15%
- فیبر ۴٫۷ g 17%
- قندها ۱٫۵ g —
- سدیم ۶۵۲ mg 28%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۰٫۷ µg 1%
- ویتامین C ۸٫۳ mg 9%
- ویتامین K ۵ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۱۳ mg 11%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
- نیاسین (B3) ۱۹٫۴ mg 121%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۸۵ mg 17%
- ویتامین B6 ۰٫۴۴ mg 26%
- فولات (B9) ۳۱٫۶ µg 8%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۷ mg 2%
- آهن ۱٫۲ mg 7%
- منیزیم ۶۶ mg 16%
- فسفر ۱۴۰ mg 11%
- پتاسیم ۱۳۰۰ mg 28%
- روی ۰٫۸۲ mg 7%
- مس ۰٫۲۲ mg 24%
- منگنز ۰٫۳۵ mg 15%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 532 | ۶ g | ۵۱ g | ۳۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 266 | ۳ g | ۲۶ g | ۱۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 798 | ۹ g | ۷۷ g | ۴۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1064 | ۱۲ g | ۱۰۲ g | ۶۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1330 | ۱۵ g | ۱۲۸ g | ۸۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ چیپس سیبزمینی
در 100 g (۱۰۰ g) چیپس سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) چیپس سیبزمینی دارای 532 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در ۵۰ g چیپس سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g چیپس سیبزمینی دارای 266 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g چیپس سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g چیپس سیبزمینی دارای 798 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۷۷ g کربوهیدرات و ۴۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g چیپس سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g چیپس سیبزمینی دارای 1064 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۰۲ g کربوهیدرات و ۶۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g چیپس سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g چیپس سیبزمینی دارای 1330 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۲۸ g کربوهیدرات و ۸۲ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 4004 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
