بدانید چه چیزی در بشقابتان است
چیپس سیبزمینی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
ساده یا طعمه‌دار، سبک قدیمی
551
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۶ g
کربوهیدرات۴۷ g
چربی۳۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۵۱ kcal —
- پروتئین ۵٫۶ g 11%
- کربوهیدرات ۴۷ g 17%
- چربی ۳۷ g 47%
- چربی اشباع ۳٫۳ g 16%
- فیبر ۴٫۷ g 17%
- قندها ۱ g —
- سدیم ۷۰۲ mg 31%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۰٫۷ µg 1%
- ویتامین C ۵٫۱ mg 6%
- ویتامین K ۴٫۶ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۳۱ mg 26%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 2%
- نیاسین (B3) ۴٫۷ mg 30%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۸۳ mg 17%
- ویتامین B6 ۰٫۳۵ mg 21%
- فولات (B9) ۲۷٫۳ µg 7%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۱ mg 2%
- آهن ۰٫۹۸ mg 5%
- منیزیم ۵۵ mg 13%
- فسفر ۱۲۰ mg 10%
- پتاسیم ۱۱۰۰ mg 23%
- روی ۰٫۶ mg 5%
- مس ۰٫۱۹ mg 21%
- منگنز ۰٫۲۵ mg 11%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 551 | ۵٫۶ g | ۴۷ g | ۳۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 276 | ۲٫۸ g | ۲۳ g | ۱۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 827 | ۸٫۴ g | ۷۰ g | ۵۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1102 | ۱۱ g | ۹۳ g | ۷۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1378 | ۱۴ g | ۱۱۷ g | ۹۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ چیپس سیبزمینی
در 100 g (۱۰۰ g) چیپس سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) چیپس سیبزمینی دارای 551 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
در ۵۰ g چیپس سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g چیپس سیبزمینی دارای 276 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g چیپس سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g چیپس سیبزمینی دارای 827 کیلوکالری، ۸٫۴ g پروتئین، ۷۰ g کربوهیدرات و ۵۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g چیپس سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g چیپس سیبزمینی دارای 1102 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۹۳ g کربوهیدرات و ۷۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g چیپس سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g چیپس سیبزمینی دارای 1378 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۱۷ g کربوهیدرات و ۹۲ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 4037 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
