بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۷۱ kcal —
- پروتئین ۶٫۶ g 13%
- کربوهیدرات ۴۳ g 16%
- چربی ۳۰ g 38%
- چربی اشباع ۱۰ g 51%
- فیبر ۳٫۳ g 12%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۷۷۰ mg 33%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۳ mg 20%
- تیامین (B1) ۰٫۲۴ mg 20%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۶ mg 38%
- ویتامین B6 ۱٫۶ mg 94%
- فولات (B9) ۵۲ µg 13%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۵ mg 2%
- آهن ۲ mg 11%
- فسفر ۱۴۱ mg 11%
- پتاسیم ۱۳۵۰ mg 29%
- روی ۰٫۹۵ mg 9%
- سلنیوم ۰ µg 0%
- ید ۲٫۳ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 471 | ۶٫۶ g | ۴۳ g | ۳۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 236 | ۳٫۳ g | ۲۱ g | ۱۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 707 | ۹٫۹ g | ۶۴ g | ۴۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 942 | ۱۳ g | ۸۶ g | ۶۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1178 | ۱۷ g | ۱۰۷ g | ۷۵ g |
غذاهای مشابه
- Potato chip or crisp salted fried in assorted oils483 kcal / 100 g
- Corn chip assorted flavours salted fried in assorted oils468 kcal / 100 g
- Potato crisps or chips puffed all flavours506 kcal / 100 g
- Snack cassava crisps plain or assorted flavours salt added507 kcal / 100 g
- Snack kumara chips plain or assorted flavours440 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils
در 100 g (۱۰۰ g) Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils دارای 471 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در ۵۰ g Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils دارای 236 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils دارای 707 کیلوکالری، ۹٫۹ g پروتئین، ۶۴ g کربوهیدرات و ۴۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils دارای 942 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۸۶ g کربوهیدرات و ۶۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils دارای 1178 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۰۷ g کربوهیدرات و ۷۵ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) U1013 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
