بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pasta, gluten-free, average of industrial products
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۴۴ kcal —
- پروتئین ۶٫۹ g 14%
- کربوهیدرات ۷۲ g 26%
- چربی ۲ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 2%
- فیبر ۳٫۹ g 14%
- قندها ۱٫۹ g —
- سدیم ۱۴٫۶ mg 1%
- کلسترول ۱۳ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۹٫۷ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۰۸ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۲۱ mg 1%
- ویتامین K ۰٫۶۴ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۱۱ mg 9%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۱٫۱ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۲ mg 12%
- فولات (B9) ۵۴ µg 13%
- ویتامین B12 ۰٫۰۹ µg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۹ mg 3%
- آهن ۲ mg 11%
- منیزیم ۵۹٫۱ mg 14%
- فسفر ۱۵۴ mg 12%
- پتاسیم ۲۹۱ mg 6%
- روی ۰٫۷۵ mg 7%
- مس ۰٫۴۱ mg 46%
- منگنز ۰٫۸۱ mg 35%
- سلنیوم ۷٫۱ µg 13%
- ید ۶٫۶ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 344 | ۶٫۹ g | ۷۲ g | ۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 172 | ۳٫۴ g | ۳۶ g | ۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 516 | ۱۰ g | ۱۰۹ g | ۳٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 688 | ۱۴ g | ۱۴۵ g | ۴٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 860 | ۱۷ g | ۱۸۱ g | ۵٫۱ g |
غذاهای مشابه
- Pasta gluten-free average of industrial products boiled without salt103 kcal / 100 g
- Pasta naturally gluten-free boiled without salt122 kcal / 100 g
- Flour mixture gluten-free average of industrial products362 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free salt99 kcal / 100 g
- Biscuit gluten-free average of industrial products434 kcal / 100 g
- Macaroni gluten-free359 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling gluten-free industrial225 kcal / 100 g
- Fresh pasta contains egg boiled without salt82 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Pasta, gluten-free, average of industrial products
در 100 g (۱۰۰ g) Pasta, gluten-free, average of industrial products چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pasta, gluten-free, average of industrial products دارای 344 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۷۲ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۵۰ g Pasta, gluten-free, average of industrial products چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pasta, gluten-free, average of industrial products دارای 172 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pasta, gluten-free, average of industrial products چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pasta, gluten-free, average of industrial products دارای 516 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۰۹ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pasta, gluten-free, average of industrial products چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pasta, gluten-free, average of industrial products دارای 688 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۴۵ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pasta, gluten-free, average of industrial products چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pasta, gluten-free, average of industrial products دارای 860 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۸۱ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33632 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
