بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پرتقال
کالری و اطلاعات تغذیهای
48
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۸ g
کربوهیدرات۷٫۹ g
چربی۱ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۸ kcal —
- پروتئین ۰٫۸ g 2%
- کربوهیدرات ۷٫۹ g 3%
- چربی ۱ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۲ g 7%
- قندها ۷٫۷ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 48 | ۰٫۸ g | ۷٫۹ g | ۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 24 | ۰٫۴ g | ۴ g | ۰٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 72 | ۱٫۲ g | ۱۲ g | ۱٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 96 | ۱٫۶ g | ۱۶ g | ۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 120 | ۲ g | ۲۰ g | ۲٫۵ g |
پرسشها دربارهٔ پرتقال
در 100 g (۱۰۰ g) پرتقال چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پرتقال دارای 48 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۷٫۹ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۵۰ g پرتقال چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پرتقال دارای 24 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g پرتقال چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پرتقال دارای 72 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g پرتقال چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پرتقال دارای 96 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g پرتقال چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پرتقال دارای 120 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
منبع: NEVO (Netherlands) 171 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر