اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۲۸۵ kcal —
  • پروتئین ۳۴ g 68%
  • کربوهیدرات ۰ g 0%
  • چربی ۱۶ g 20%
  • چربی اشباع ۶٫۸ g 34%
  • فیبر ۰ g 0%
  • قندها ۰ g —
  • سدیم ۵۶ mg 2%
  • کلسترول ۱۲۷ mg 42%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۰ µg 0%
  • ویتامین C ۰ mg 0%
  • ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
  • ویتامین E ۰٫۱۵ mg 1%
  • تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۶ mg 28%
  • نیاسین (B3) ۵٫۹ mg 37%
  • اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵ mg 10%
  • ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
  • فولات (B9) ۰ µg 0%
  • ویتامین B12 ۳٫۷ µg 155%

مواد معدنی

  • کلسیم ۲۷ mg 2%
  • آهن ۲٫۳ mg 13%
  • منیزیم ۲۰ mg 5%
  • فسفر ۲۱۵ mg 17%
  • پتاسیم ۱۶۶ mg 4%
  • روی ۵٫۶ mg 51%
  • مس ۰٫۱۲ mg 13%
  • منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
  • سلنیوم ۵٫۳ µg 10%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g285۳۴ g۰ g۱۶ g
۵۰ g۵۰ g143۱۷ g۰ g۷٫۸ g
۱۵۰ g۱۵۰ g428۵۱ g۰ g۲۳ g
۲۰۰ g۲۰۰ g570۶۸ g۰ g۳۱ g
۲۵۰ g۲۵۰ g713۸۵ g۰ g۳۹ g

پرسش‌ها دربارهٔ شانه بره نیوزلندی

در 100 g (۱۰۰ g) شانه بره نیوزلندی چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) شانه بره نیوزلندی دارای 285 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.

در ۵۰ g شانه بره نیوزلندی چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g شانه بره نیوزلندی دارای 143 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷٫۸ g چربی است.

در ۱۵۰ g شانه بره نیوزلندی چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g شانه بره نیوزلندی دارای 428 کیلوکالری، ۵۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.

در ۲۰۰ g شانه بره نیوزلندی چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g شانه بره نیوزلندی دارای 570 کیلوکالری، ۶۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.

در ۲۵۰ g شانه بره نیوزلندی چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g شانه بره نیوزلندی دارای 713 کیلوکالری، ۸۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.

منبع: Canadian Nutrient File 3506 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر