بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سرشانه گوسفند نیوزلندی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
کامل، منجمد، برشته، کمچرب و پرچرب
350
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۵ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۲۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۵۰ kcal —
- پروتئین ۲۵ g 49%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۲۸ g 36%
- چربی اشباع ۱۳ g 67%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۷۹ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۶ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۱۲ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۱۱ mg 9%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۳ mg 18%
- نیاسین (B3) ۳٫۸ mg 24%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۵ mg 29%
- ویتامین B6 ۰٫۱۷ mg 10%
- بیوتین (B7) ۲ µg 7%
- فولات (B9) ۵ µg 1%
- ویتامین B12 ۳ µg 125%
مواد معدنی
- کلسیم ۶ mg 0%
- آهن ۱٫۷ mg 9%
- منیزیم ۲۴ mg 6%
- فسفر ۲۰۰ mg 16%
- پتاسیم ۳۲۰ mg 7%
- روی ۴٫۹ mg 45%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۴ µg 7%
- ید ۴ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 350 | ۲۵ g | ۰ g | ۲۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 175 | ۱۲ g | ۰ g | ۱۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 525 | ۳۷ g | ۰ g | ۴۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 700 | ۴۹ g | ۰ g | ۵۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 875 | ۶۲ g | ۰ g | ۷۰ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ سرشانه گوسفند نیوزلندی
در 100 g (۱۰۰ g) سرشانه گوسفند نیوزلندی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سرشانه گوسفند نیوزلندی دارای 350 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ۵۰ g سرشانه گوسفند نیوزلندی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سرشانه گوسفند نیوزلندی دارای 175 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g سرشانه گوسفند نیوزلندی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سرشانه گوسفند نیوزلندی دارای 525 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g سرشانه گوسفند نیوزلندی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سرشانه گوسفند نیوزلندی دارای 700 کیلوکالری، ۴۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g سرشانه گوسفند نیوزلندی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سرشانه گوسفند نیوزلندی دارای 875 کیلوکالری، ۶۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷۰ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 18-200 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
