بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۳۳ kcal —
- پروتئین ۷٫۶ g 15%
- کربوهیدرات ۴۰ g 15%
- چربی ۳٫۷ g 5%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 2%
- فیبر ۳٫۸ g 13%
- قندها ۲ g —
- سدیم ۱۸۹ mg 8%
- کلسترول ۰٫۱۱ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۲۵ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱ mg 7%
- ویتامین K ۵٫۱ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۲۶ mg 22%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- نیاسین (B3) ۳٫۶ mg 23%
- ویتامین B6 ۰٫۱۳ mg 8%
- فولات (B9) ۴۹٫۵ µg 12%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵٫۱ mg 1%
- آهن ۱٫۷ mg 9%
- منیزیم ۳۴٫۸ mg 8%
- فسفر ۱۲۵ mg 10%
- پتاسیم ۱۸۱ mg 4%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- مس ۰٫۲ mg 23%
- منگنز ۰٫۹۱ mg 40%
- سلنیوم ۶٫۲ µg 11%
- ید ۱۵٫۵ µg 10%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 233 | ۷٫۶ g | ۴۰ g | ۳٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 117 | ۳٫۸ g | ۲۰ g | ۱٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 350 | ۱۱ g | ۶۰ g | ۵٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 466 | ۱۵ g | ۸۰ g | ۷٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 583 | ۱۹ g | ۱۰۰ g | ۹٫۱ g |
غذاهای مشابه
- Multigrain bread bread roll water flour mix215 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll water butter flour mix233 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Bun water oil298 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Flour mixture for bread rolls wheat flour wheat groats rye314 kcal / 100 g
- Bun water butter297 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix
در 100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix دارای 233 کیلوکالری، ۷٫۶ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g Multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix دارای 117 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix دارای 350 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۶۰ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix دارای 466 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۸۰ g کربوهیدرات و ۷٫۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix دارای 583 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱۰۰ g کربوهیدرات و ۹٫۱ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 29002 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
