بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Bun, water, oil
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
298
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷٫۳ g
کربوهیدرات۴۹ g
چربی۷٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۹۸ kcal —
- پروتئین ۷٫۳ g 15%
- کربوهیدرات ۴۹ g 18%
- چربی ۷٫۵ g 10%
- چربی اشباع ۰٫۷ g 3%
- فیبر ۲٫۱ g 7%
- قندها ۹٫۸ g —
- سدیم ۱۱۱ mg 5%
- کلسترول ۲۱٫۵ mg 7%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۴٫۲ µg 2%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۱۳ µg 1%
- ویتامین E ۱٫۷ mg 11%
- ویتامین K ۸٫۶ µg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 7%
- نیاسین (B3) ۰٫۸۲ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۳۵٫۹ µg 9%
- ویتامین B12 ۰٫۱۳ µg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۶٫۱ mg 1%
- آهن ۰٫۶۶ mg 4%
- منیزیم ۱۷٫۴ mg 4%
- فسفر ۸۵٫۴ mg 7%
- پتاسیم ۱۱۰ mg 2%
- روی ۰٫۶۴ mg 6%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۳۳ mg 14%
- سلنیوم ۷٫۴ µg 13%
- ید ۱۵٫۱ µg 10%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 298 | ۷٫۳ g | ۴۹ g | ۷٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 149 | ۳٫۷ g | ۲۵ g | ۳٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 447 | ۱۱ g | ۷۳ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 596 | ۱۵ g | ۹۸ g | ۱۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 745 | ۱۸ g | ۱۲۲ g | ۱۹ g |
غذاهای مشابه
- Bun water butter297 kcal / 100 g
- Bun water297 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll water oil flour mix233 kcal / 100 g
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll fat-free milk oil flour mix244 kcal / 100 g
- Doughnut bakery306 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Doughnut fried in rapeseed oil311 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk water industrial394 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Bun, water, oil
در 100 g (۱۰۰ g) Bun, water, oil چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Bun, water, oil دارای 298 کیلوکالری، ۷٫۳ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Bun, water, oil چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Bun, water, oil دارای 149 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Bun, water, oil چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Bun, water, oil دارای 447 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۷۳ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Bun, water, oil چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Bun, water, oil دارای 596 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۹۸ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Bun, water, oil چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Bun, water, oil دارای 745 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۲۲ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 28994 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
