Maruca crua

100 g (۱۰۰ g) Maruca crua دارای 70 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۵۰ g Maruca crua دارای 35 کیلوکالری، ۸٫۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g Maruca crua دارای 105 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۲۰۰ g Maruca crua دارای 140 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g Maruca crua دارای 175 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.